دکتر سید سلمان فاطمی

«زندگی خوشبخت»، یعنی چه؟! این، اصطلاحی است که مبتذل شده و سرابی ایجاد می کند که زندگی بسیاری را مختل می کند زیرا معتقدند آنطور که باید زندگی نمی کنند.

حقیقت این است که زندگی بر اساس قانون واحدی که در مورد همه صدق کند؛ به سیاه یا سفید و شاد یا ناشاد، طبقه بندی نمی شود... زیرا هر فردی، نقطه ی شروع متفاوتی دارد...

منفی و مثبت بودن مانند نور و سایه به طور همزمان وجود دارند؛ بنابراین یکی از این دو، هیچگاه به طور کامل، جایگزین دیگری نمی‌شود.

در پژوهش های مربوط به خوشبختی، یک زندگی خوب شامل آمیزه ای از احساسات مثبت و منفی است...

اگرچه احساسات مثبت، بیشتر باشد، افراد خوشبخت در طول روز احساس منفی هم می کنند و این احساس به طور کامل، غایب نیست... این طبیعی است ...

زیرا یک فرد عادی به نتایج غیر منتظره در زندگی واکنش نشان می دهد ... طبیعی است که وقتی آتش را لمس می کنید به شما صدمه می زند... و طبیعی است که اگر متوجه شوید شخصی ماشین شما را خراشیده است یا وقتی پروژه شما شکست میخورد یا وقتی کسی که دوستش دارید شما را رها کند، ناراحت شوید... شما هیچ کنترلی روی این موارد ندارید و هیچ تضمینی وجود ندارد که در طول زمان، همه چیز به خوبی پیش بروند.

حتی اگر فرض کنیم همه چیز در زندگی شما آنطور که باید پیش می رود، شما احساس بی حوصلگی و سیری خواهید کرد و این یک احساس منفی است!

#دکتر_شریف_عرفه روانشناس مصری

#رشد #روانشناسی_مثبت #مثبت #منفی #احساس #خوشبختی

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=883481513128147&id=100043989195943&mibextid=Nif5oz