دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


کانال تلگرام دکتر فاطمی

آدرس مطب دکتر سلمان فاطم

آدرس دکتر زهره ابوطالبی

ورزش هوازی ، بهترین تمرین برای مغز

بهترین نوع تمرینها برای سلامت مغز، بر اساس جدیدترین مطالعات چیست ؟
آیا میخواهی به روشی طبیعی طبیعتت را تغییر دهی و حافظه خود را بهبود بخشی و از مغزت حفاظت کنی و از تخریب ادراکی(الزایمر) همراه با بزرگسالی جلوگیری کنی؟ پس عجله کن!
مطالعات جدید از جمله دو مطالعه جدید- که بهار امسال منتشر شد- مطرح می کند که برخی تمرینهای ورزشی منجر به بالا رفتن ضربان قلب می شود و سبب می شود تو مدتی طولانی حرکت و عرق کنی. میدانیم تمرینات ورزشی در هوای آزاد، اثر و فایده زیاد برای مغز دارد. تمرینات در هوای آزاد، کلیدی برای قلب و مغز توست . این عبارت را مولف مقاله در دانشکده پزشکی هاروارد در موضوع عقل و خلق طرح کرد.

برخی فواید مانند تغییر خلق و بهبود حافظه، بعد از چند دقیقه از دوچرخه سواری و تعرق زیاد، رخ می دهد، در حالی که به هفته ها زمان برای به دست آوردن آن از روشهای دیگر نیاز است.و این، یعنی برترین نوع همراهی با عقل ، تمرینات ورزشی هوازی است که آن را به صورت منظم و مستمر برای مدتی حداقل 45 دقیقه انجام دهی.اگر به دنبال فواید ورزشی هستی میتوانی تمرین راه رفتن سریع یا دویدن آرام را در برنامه روزانه خود قرار دهی.

در مطالعه ای جدید نشان داده شده است، در افرادی که از افسردگی شدید رنج میبرند، فقط 30 دقیقه تمرین بر پاها برای مدت ده روز پیاپی، نتایج بالینی و آماری واضحی در کاستن از میزان افسردگی دارد .اشخاصی که از افسردگی شدید رنج میبرند و فقط به دلیل پایین آمدن سطح هورمونهای طبیعی در بحرانها مانند ادرنالین و کورتیزول ، تحت فشار هستند، میتوانند از ورزش هوازی سود ببرند.

اگر عمر تو بیش از 50 باشد بهتر است نرمشهای هوازی با تمرینهای مقاومتی همراه شود و آنها شامل تمرینهای مقاومتی برای وزن زیاد را در بر میگیرد مانند تمرین هفت دقیقه ای حرکت یوگا که در میان آن تمرینهای تجدد نیرو برای قویتر کردن شکم هم هست مانند تمرینهای پلانک.مطالعه جدیدی که در سوم ماه جاری منتشر شد، برخی موارد را برای حمایت از آن مطالعه اضافه می کند و روشن می کند که در بزرگسالان با عمر 60-88 سال، راه رفتن به مدت سی دقیقه، چهار بار در هفته به مدت 12 هفته، ارتباط بین اجزای مغز را تقویت میکند. ضعف این ارتباطات، منجر به فقدان حافظه میشود.

محققان معتقدند این نوع از ورزش برای مغز مفید است زیرا نیروی حیات بخش و اکسیژن را برای آن فراهم میکند و به همین ترتیب در مطالعه ای که روی زنان انجام شد مشخص گردید این نوع از تمرینها برای حافظه و یادگیری هم سودمند است.به همین دلیل دانشمندان توصیه می کنند افراد سالم بالای 50 سال، 5 دقیقه تا یک ساعت از تمرینات ورزشی هوازی را در چند روز هفته انجام دهند.
http://www.sciencealert.com/here-s-the-single-best-type-of-exercise-for-your-brain-according-to-scientists


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
آیا امکان بازسازی اندامهفرایند حذف برخی اجزای مغبیماریهای تحلیل عضلانی اهوموارکتوس ها ممکن است دجهشهای مفید و ذکاوتی که دشبیه سازی سیستم های کوانافزایش قدرت ادراکات و حسموجودات مقهور ژنها هستندبحثی در مورد عملکرد لوب فهوش مصنوعی درخدمت خلق وحخواب سالم عامل سلامتی و یعامل کلیدی در کنترل کارآاولین تصویر در تاریخ از سمخچه ، فراتر از حفظ تعادلبرخی بیماری های خاص که بدویتامین E برای فعالیت صحدانشمندان ژنی از مغز انساگر تلاش انسان امروز برامغز چگونه صداها را فیلتر تلاشی جدید در درمان ام اسیادآوری خواب و رویادرمان های جدید میگرنادامه بحث تکامل چشممغز زنان جوانتر از مغز مرتکامل زبانکوری گذرای ناشی از موبایروزه داری و بیمار ی ام اس ارزش حقیقی زبان قسمت سومنقش سجده بر عملکرد مغزتاثیر گیاه خواری بر رشد وگاهی مغز بزرگ چالش استرشته نوروایمونولوژی و نقاز تکینگی تا مغز از مغز تنوعی سکته مغزی ، وحشتناک تاثیر درجه حرارت بر عملکپختگی پس از چهل سالگي به سفرنامه سفر به بم و جنوب استیفن هاوکینگ در مورد هنرمش های مفید در سرگیجهتبدیل تراکت صوتی مصنوعی ساخت شبکه عصبی مصنوعی با ساختار شبکه های مغزی ثابآیا انسان با مغز بزرگش اخفرد حساس از نظر عاطفی و ببیهوش کردن در جراحی و بیمهوش مصنوعی می تواند بر احجاذبه و نقش آن در شکلگیریشباهت زیاد بین سلول هاي عافسردگی و اضطراب در بیمامیهمانهای ناخوانده عامل بحثی درباره هوش و تفاوتههوش مصنوعی ساخته هوش طبیخواب عامل دسته بندی و حفطعسل طبیعی موثر در کنترل باولین سلول مصنوعیمخچه ابزاري که وظیفه آن فبرخی توجهات در ببمار پارویتامین E در چه مواد غذایدانشمندان روش هاي جدیدی ابزار هوش در حال ارتقا ازمغز آیندگان چگونه است ؟تمایل زیاد به خوردن بستنژن هوش و ساختارهای حیاتی درمان های رایج ام اسادغام میان گونه های مختلمغزهای کوچک بی احساستکامل ساختار رگهای مغزی کی غایب شدی تا نیازمند دلروش مقابله مغز با محدودیاز نظر علم اعصاب یا نرووسنقش غذاها و موجودات درياتاثیر گیاه خواری بر رشد وگذر زمان کاملا وابسته به رشد مغز علت تمایل انسان باز تکینگی تا مغز از مغز تچیزی خارج از مغزهای ما نیتاثیر درجه حرارت بر عملکپرورش مغز مینیاتوری انساسفرنامه سفر به بم و جنوب استیفن هاوکینگ در تفسیر نرمشهای مهم برای تقویت عتبدیل سلولهای محافط به سسخن پاک و ثابتآیا احتمال دارد رویا از آقانون مندی نقشه ژنتیکی مبیوگرافیهوش مصنوعی گوگل به کمک تشحقیقت راستین انسان علم بشباهت زیاد بین سلول هاي عالکتروتاکسی(گرایش و حرکمیگرن سردردی ژنتیکی که ببحثی درباره هوش و تفاوتههوش احساسیخودآگاهی و هوشیاريعصب حقوق نورولوواوکرلیزوماب داروی جدید شمدارک ژنتیکی چگونه انسانبرخی سلولهای عصبی در تلاویتامین دی گنجینه ای بزردانشمندان روشی برای تبدیابزارهای بقای موجود زندمغز انسان ایا طبیعتا تماتمدن قدیمی ای در جنوب ایرژن یا نقشه توسعه مغز و نقدرمان جدید میگرن با انتی ادغام دو حیطه علوم مغز و مغزتان را در جوانی سیمکشتکامل شناخت انسان با کشفکاهش التهاب ناشی از بیماروش های صرفه جویی در ایجااز نظر علم اعصاب اراده آزنقش غذاها و موجودات درياتاثیر گیاه خواری بر رشد وگربه شرودینگر و تاثیر مشزمین زیر خلیج فارس تمدنی از تکینگی تا مغز از مغز تچگونه مغز پیش انسان یا همتاثیر درجه حرارت بر عملکآلزایمرسفرنامه سفر به بم و جنوب استخوان های کشف شده، ممکچرا مغزهای ما ارتقا یافت تری فلوپرازینسریعترین کامپیوتر موجودآیا احتمال دارد رویا از آقارچ بی مغز در خدمت موجودبیوگرافیهوش مصنوعی گوگل به کمک تشحافظه و اطلاعات در کجاست شش مرحله تکامل چشمالتهاب شریان تمپورالمیدان مغناطيسي زمین بشر بحثی درباره هوش و تفاوتههوش احساسیخودآگاهی و هوشیاريعضلانی که طی سخن گفتن چقدايندگان چگونه خواهند دیدمروری بر تشنج و درمان هایبرخی سيناپسها طی تکامل و واکنش های ناخودآگاه و تقداروهای مصرفی در ام اسابزارهای پیشرفته ارتباط مغز انسان برای ایجاد تمدتمساح حد واسط میان مغز کوژنها نقشه ایجاد ابزار هودرمانهای بیماری پارکینسارتقا و تکامل سنت آفرینش نقش قهوه در سلامتیتئوری تکامل امروز در درمکایروپاکتیک چیستروش هایی ساده برای کاهش ااز نظر علم اعصاب اراده آزنقش غذاها و موجودات درياتاثیر گیاه خواری بر رشد وگزیده ای از وبینار یا کنفزندگی هوشمند در خارج از زاز تکینگی تا مغز از مغز تچگونه هموساپينس بر زمین تاثیر درجه حرارت بر عملکآیا ما تنها موجودات زنده سفری به آغاز کیهاناصول سلامت کمرچرا حیوانات سخن نمی گوینتری فلوپرازینسرگیجه از شایعترین اختلاآیا برای تولید مثل همیشه قدم زدن و حرکت دید را تغیبیان ژن های اسکیزوفرنی دهوش مصنوعی الفاگوحافظه و اطلاعات در کجاست ششمین کنگره بین المللی سامیوتروفیک لترال اسکلرومکانیزمهای دفاعی در براببحثی درباره هوش و تفاوتههوش عاطفی بیشتر در زنانخانواده پایدارمقالاتايا اراده آزاد توهم است یمرکز خنده در کجای مغز استبررسي علل احتمالي تغيير واکسن سرطانداروهای ضد بیماری ام اس وابزارهای دفاعی و بقای مومغز انسان برای شادمانی طتنفس هوازی و میتوکندریژنها ، مغز و ارادهدرک فرد دیگر و رفتارهای اارتوکين تراپی روشی جديد نقش مهاجرت در توسعه نسل اتئوری تکامل در پیشگیری و کاربرد روباتهای ريزنانوروش صحبت کردن در حال تکاماز آغاز خلقت تا نگاه انسانقشه مغزی هر فرد منحصر بهتاثیر گیاه خواری بر رشد وگزارش یک مورد جالب لخته وزیباترین چیز در افزایش ساز تکینگی تا مغز از مغز تچگونه آن شکری که می خوریمتاثیر درجه حرارت بر عملکآیا مغز تا بزرگسالی توسعسلولهای بنیادی مصنوعی دراضطراب و ترسچرا حجم مغز گونه انسان درتسلیم شدن از نورون شروع متشنج چیستسردرد و علتهای آنآیا بزرگ شدن مغز فقط در دقدرت انسان در نگاه به ابعبیست تمرین ساده برای جلوهوش مصنوعی از عروسک تا کحافظه و اطلاعات در کجاستصرع و درمان های آنامگا سه عامل مهم سلامتما انسانها چه اندازه نزدبحثی درباره هوش و تفاوتههوش عاطفی در زنان بیشتر اخطا در محاسبات چیزی کاملتاثیر ویتامین دی بر بیماايا اراده آزاد توهم است یمرگ انتقال است یا نابود شبررسی و اپروچ جدید بر بیمواسطه ها د رمسیر ایجاد مغداروی فامپیریدین یا نورلاثر مضر مصرف طولانی مدت رمغز انسان برای شادمانی طتنفس هوازی و میتوکندریژنهای هوش ، کدامنددرک و احساسارتباط میکروب روده و پارنقش هورمون های تیروئید دتا 20 سال آینده مغز شما به کاربرد روباتهای ريز، در روشهای نو در درمان دیسک باز تلسکوپ گالیله تا تلسکنقص در تشخیص هیجانات عامتاثیر گیاه خواری بر رشد وگشایش دروازه جدیدی از طرزیرفون داروی ضد ام اساز تکینگی تا مغز از مغز تچگونه انتظارات بر ادراک تاثیر درجه حرارت بر عملکآیا همه جنایت ها نتیجه بیسلسله مباحث هوش مصنوعیاطلاعاتی عمومی در مورد مچرا در مغز انسان، فرورفتتغییر الگوی رشد مغزی با زسردرد تنشنآیا تکامل و تغییرات ژنتیلوب فرونتال یا پیشانی مغبیشتر کمردردها نیازی به هوش مصنوعی از عروسک تا کحس چشایی و بویاییضررهای مصرف شکر و قند بر امروز دانش ژنتیک هیچ ابهما انسانها چه اندازه نزدبحثی درباره احساسات متفاهوشیاری کوانتومیخطا در محاسبات چیزی کاملصفحه اصلیای آنکه نامش درمان و یادشمراحل ارتقای پله پله کیهبررسی سیستم تعادلی بدن اوراپامیل در بارداریداروی تشنجی دربارداریاثرات مفید قهوهمغز انسان رو به کوچک تر شتو دی ان ای خاص ميتوکندريکلرال هیدرات برای خواباندرک احساسات و تفکرات دیگارتباط چاقی و کاهش قدرت بنقش ژنتیک در درمان اختلاتاثیر مشاهده بر واقعیت بکجای مغز مسئول پردازش تجروشهای شناسایی قدرت شنوااز تلسکوپ گالیله تا تلسکچند جهانیتاثیر گیاه خواری بر رشد وپمبرولیزوماب در بیماری چزبان چهار حرفی حیات زمیناز تکینگی تا مغز از مغز تچگونه باغبانی باعث کاهش تاثیر درجه حرارت بر عملکآیا هوش ارثی دریافتی از پسم زنبور ، کلیدی برای واراطلاعاتی عمومی در مورد مچراروياها را به یاد نمی آچراروياها را به یاد نمی آتغییر زودتر اتصالات مغزیسردرد سکه ایآیا خداباوری محصول تکامللبخند بزن شاید صبح فردا زبا هوش مصنوعی خودکار روبهوش مصنوعی از عروسک تا کحس و ادراک (قسمت اول )ضررهای شکر بر سلامت مغزانفجار و توقف تکاملی نشاما با کمک مغز خود مختاريمبحثی درباره احساساتی غیرهوش، ژنتیکی است یا محیطیدفاع در برابر تغییر ساختسوالات پزشکیایندرالمزایای شکلات تلخ برای سلبررسی علل کمر درد در میانورزش هوازی مرتب خیلی به قداروی جدید s3 در درمان ام اثرات مضر ماری جوانامغز انسان رو به کوچکتر شدتولید سلولهای جنسی از سلکمردرد و علل آندرک تصویر و زبان های مخلتارتباط هوش ساختار مغز و ژنقش انتخاب از طرف محیط، نتاثیر نگاه ناظر هوشیار بکشف مکانیسم عصبی خوانش پروشی برای بهبود هوش عاطفاز تکنیکی تا مغز از مغز تچندین ماده غذایی که ماننتاثیر گیاه خواری بر رشد وپنج اکتشاف شگفت آور در موزبان و بیان، در سایه پیشراز تکینگی تا مغز از مغز تچگونه جمعیت های بزرگ شکل تاثیر درجه حرارت بر عملکآیا هوش سریعی که بدون احسسودمندی موجودات ابزی بر بلندی در ذهن ما درک بلندیبه زودی شبکه مغزی به جای نزاع بین جهل و علم رو به پتغییر عمودی سر انسان از پسرعت فکر کردن چگونه استآیا دلفین ها می تواند از لرزش ناشی از اسیب به عصببارداری بدون رحمهوش مصنوعی از عروسک تا کحس و ادراک (قسمت دوم )طی یکصد هزار سال اخیر هرچانگشت نگاری مغز نشان میدما تحت کنترل ژنها هستیم یبخش دیگری در وجود انسان ههیچگاه از فشار و شکست نتردقیق ترین تصاویر از مغز اپیامهای کاربرانایا کوچک شدن مغزانسان المسیر دشوار تکامل و ارتقابزرگ شدن مغز محدود به دورورزش هوازی ، بهترین تمریداروی جدید ضد میگرناجزای پر سلولی بدن انسان مغز ایندگان چگونه استتوانایی مغز و دیگر اجزای کمردرد با پوشیدن کفش منادرک عمیق در حیواناتارتباط انسانی، محدود به نقش اتصالات بین سلولهای تاثیر نگاه انسان بر رفتاکشف مکانیسمی پیچیده در بروشی جدید در درمان قطع نخاز تکینگی تا مغز از مغز تچه زیاد است بر من که در ایتاثیر گیاه خواری بر رشد وپوست ساعتی مستقل از مغز دزبان و تکلم برخی بیماریهاز تکینگی تا مغز از مغز تچگونه جمعیت های بزرگ شکل تاثیر رو ح و روان بر جسمآیا هشیاری کوانتومی وجودسیاهچاله و تکینگی ابتدایفلج بل، فلجی ترسناک که آنبوزون هیگز چیستنزاع بین علم و نادانی رو ثبت امواج الکتریکی در عصشلیک فراموشیآیا دست مصنوعی به زودی قالزوم سازگاری قانون مجازابازگشت از آثار به سوی خداهوش مصنوعی از عروسک تا کحس و ادراک قسمت چهارمظهور امواج مغزی در مغز مصاندوهگین نباش اگر درب یا ماه رجببرنامه و ساختار پیچیده مهاوکينگ پیش از مرگش رسالدلایلی که نشان میدهد ما بسایتهای دیگرایا ابزار هوشمندی یا مغز مشکلات نخاعیبسیاری از بیماری های جدیورزش و میگرنداروی ضد تشنج با قابليت تاجزایی ناشناخته در شکل گمغز ابزار برتر بقاتوازن مهمتر از فعالیت زیکنفرانس تشنج هتل کوثر اصدرگیری اعصاب به علت میتوارتباط شگفت مغز انسان و فنقش حفاظتی مولکول جدید دتاثیر نگاه انسان بر رفتاکشف ارتباط جدیدی از ارتبروشی جدید در درمان سکته ماز تکینگی تا مغز و از مغز چهار میلیارد سال تکامل بتاثیر انتخاب از طرف محیط پیموزایدزبان و شناخت حقیقت قسمت چاز تکینگی تا مغز از مغز تچگونه حافظه را قویتر کنیتاثیر رژیم گیاه خواری بر سیاره ابلهانفلج خواببیماری گیلن باره و بیمارنزاع بین علم و جهل رو به پجمجمه انسان های اولیهشنا در ابهای گرم جنوب نیآیا رژیم غذایی گیاهی سلالزوم سازگاری قانون مجازابازسازي مغز و نخاع چالشی هوش مصنوعی از عروسک تا کمحس و ادراک قسمت پنجمعلم به ما کمک میکند تا موانسان قدیم در شبه جزیره عماپروتیلینبرین نت به جای اینترنتهاوکينگ پیش از مرگش رسالدندان ها را مسواک بزنید تایا بیماری ام اس (مولتیپمشاهده آینده از روی مشاهتفاوت مغز انسان و میمون هورزش بهترین درمان بیش فعداروی ضد تشنج با قابليت تاحساس گذر سریعتر زمانمغز از بسیاری حقایق می گرتوسعه برخی شغل ها با هوش کنگره بین المللی سردرد درقیبی قدرتمند در برابر مارتباط شگفت انگیز مغز اننقش حیاتی تلومر دی ان آ دتاثیر ویتامین دی بر بیماکشف جمجمه ای درکوه ایرهوريتوکسيمب در درمان ام اساز تکینگی تا مغز از مغز تچهار ساعت پس از کشتار خوکتاثیر ترکیبات استاتین (سپیچیدگی های مغزی در درک ززبان و شناخت حقیقت قسمت ااز تکینگی تا مغز- از مغز نگاهی بر قدرت بینایی دراتاثیر رژیم گیاه خواری بر سیاره ابلهانفلج خواب چیستفیلمی بسیار جالب از تغییبیماری ای شبیه آلزایمر و نظام مثبت زندگیجنسیت و تفاوت های بیناییشناخت و معرفت، و نقش آن دآیا راهی برای رفع کم آبی ممانتین یا آلزیکسا یا اببحتی علمی درباره تمایل بهوش مصنوعی از عروسک تا کمحس و ادراک قسمت سومعلایم کمبود ویتامین E را انسان جدید از چه زمانی پامبانی ذهنی سیاه و سفیدبرای پیش بینی آینده مغز دهدف از تکامل مغزدو ویژگی انتزاع و قدرت تجایا بدون زبان میتوانیم تمعنی روزهتفاوتهای جنسیتی راهی براورزش در کمر دردداستانها و مفاهیمی اشتبااخلاق و علوم اعصابمغز برای فراموشی بیشتر کتوصیه های غیر دارویی در سکنگره بین المللی سردرد درموزی از نخستین تمدن بشرارتباط شگفت انگیز مغز اننقش داروهاي مختلف معروف تاثیر ژنها بر اختلالات خگنجینه ای به نام ویتامین ریواستیگمیناز تکینگی تا مغز از مغز تنوار مغزی روشی مهم در تشختاثیر دپاکین بر بیماری مپیوند مغز و سر و چالشهای زبان و شناخت حقیقت قسمت داز تکینگی تا مغز- از مغز نگاهی بر توانایی اجزاي بتاثیر رژیم گیاه خواری بر سیر آفرینش از روح تا مغز فیزیکدانان ماشینی برای تبیماری ای شبیه ام اس مولتنظریه تکامل در درمان بیمجنسیت و تفاوت های بیناییشناسایی سلول های ایمنی اآیاما مقهور قوانین فیزیکمنابع انرژي پاک سرچشمه حبحث درباره پیدایش و منشاهوش مصنوعی در کامپیوترهاحساسیت روانی متفاوتعلایم کمبود ویتامین E را انسان عامل توقف رشد مغزمجموعه های پر سلولی بدن مبرخی نکات از گاید لاین پرهزینه ای که برای اندیشیدديدن با چشم بسته در خواب ایا تکامل هدفمند استمغز فکر میکند مرگ برای دیتقلید مرحله ای نسبتا پیشوزوز گوشدر مانهای کمر درداختلال در شناسایی حروف و مغز بزرگ چقدر مفید هست ؟توصیه هایی در مصرف ماهیکندر در بیماریهای التهابرمز و رازهای ارتباط غیر کارتباط غیرکلامی بین انسانقش روزه داری در سالم و جتاثیر کپسول نوروهرب بر نگیاه خواری و گوشت خوار کدرژیم غذایی حاوی تخم مرغ واز تکینگی تا مغز از مغز تنورون هاي مصنوعی می توانتاثیر داروهای ضد التهاب پیوند سر، یکی از راه حلهازبان و شناخت حقیقت قسمت ساز تکینگی تا مغز- از مغزتناتوانی از درمان برخی ویتاثیر رژیم گیاهخواری بر سیستم تعادلی بدنفرگشت و تکامل تصادفی محض بیماری بیش فعالیهفت چیز که عملکرد مغز تو جهش های ژنتیکی مفید در ساشواهدی از دنیسوان(شبه نئآزمون ذهنی گربه شرودینگرمولتیپل اسکلروز در زنان بحثی در مورد نقش ویتامينهوش مصنوعی در خدمت خلق وحخلاصه ای از مطالب همایش معلت خواب آلودگی بعد از خوانعطاف پذیری مکانیسمی علمحل درک احساسات روحانیبرخی اثرات مضر ویتامین دهستي مادي ای که ما کوچکتردی متیل فومارات(زادیوا)(ایرادهای موجود در خلقت بمغز ما کوچکتر از نیم نقطهتلقین اطلاعات و حافظهیک پیشنهاد خوب برای آسان در چه مرحله ای از خواب ، راختلالات مخچهمغز بزرگ چالش است یا منفعتوضیحی ساده در مورد هوش مکوچک شدن مغز از نئاندرتارویای شفافارتروز یا خوردگی و التهانقش رژیم غذایی در رشد و اتاثیر کپسول نوروهرب بر تگالکانزوماب، دارویی جدیراه های جدید برای قضاوت راز تکینگی تا مغز از مغز تنورون های ردیاب حافظهتاثیر داروی ضد تشنج سدیم پیشینیان انسان از هفت میزبان، وسیله شناسایی محیطاز تکینگی تا مغز، از مغز ناتوانی در شناسایی چهره تاثیر عصاره تغلیظ شده گیسیستم دفاعی بدن علیه مغز آیا واکنش های یاد گرفته وفراموش کارها باهوش تر هسبیماری تی تی پیهفت سین یادگاری از میراث جهش های ژنتیکی غیر تصادفشاهکار قرنإِلَهِي هَبْ لِي كَمَالَمواد کوانتومی جدید، ممکنبحثی جالب درباره محدودیتهوش مصنوعی در خدمت خلق وحخواندن ، یکی از شستشو دهنعوارض ازدواج و بچه دار شداولین هیبرید بین انسان ومحل درک احساسات روحانی دبرخی اختلالات عصبی مثانههستی ما پس از شروعی چگال دژا وو یا اشنا پنداریاگر نعمت فراموشی نبود بسمغز مادران و کودکان در زمتلاش هایی در بیماران قطع یکی از علل محدودیت مغز امدر هم تنیدگی کوانتومی و پاختلالات حرکتی در انسانمغز بزرگ چالشهای پیش روتکامل چشمکودک ایرانی که هوش او از روبات های ریز در درمان بیارزش حقیقی زبان قسمت اولنقش زبان در سلطه و قدرت اتاثیر کپسول نوروهرب بر سگامی در درمان بیماریهای راه های جدید برای قضاوت راز تکینگی تا مغز از مغز تنوروپلاستیسیتی چیستتاثیر درجه حرارت بر عملکپیشرفتی مستقل از ابزار هسفر نامه سفر به بم و جنوب ازدواج های بین گونه ای، رنخاع ما تا پایین ستون فقرتاریخ همه چیز را ثبت کردهسکته مغزیآیا آگاهی پس از مرگ از بیفراموشی همیشه هم بد نیستبیماری ضعف عضلات نزدیک بهمیشه عسل با موم بخوریمجهشهای مفید و ذکاوتی که دشبیه سازی میلیون ها جهان افراد آغاز حرکت خودشان رموجود بی مغزی که می تواندبحثی در مورد نقش کلسیم و هوش مصنوعی درمانگر کامپیخواب سالم عامل سلامتیعید نوروز مبارکاولین مورد پیوند سر در انمحدودیت های حافظه و حافظبرخی بیماری ها که در آن بو هر کس تقوای خدا پیشه کندژاوو یا آشناپنداریاگر نعمت فراموشی نبود بسمغز چون ابزار هوش است دلیتلاشی برای درمان قطع نخایادگیری مهارت های جدید ددرمان های بیماری آلزایمراختلالات صحبت کردن در انمغز حریص برای خون، کلید تتکامل ابزار هوش ، راه پر کودکان خود را مشابه خود تروح رهاییارزش حقیقی زبان قسمت دومنقش زبان در سلطه و قدرت اتاثیر کپسول نوروهرب بر سگاهی لازم است برای فهم و راه پیروزی در زندگی چیستاز تکینگی تا مغز از مغز تنوشیدن چای برای مغز مفید تاثیر درجه حرارت بر عملکپاسخ گیاهان در زمان خوردسفرنامه سفر به بم و جنوب استفاده از هوش مصنوعی در نخستین تصویر از سیاهچالهساخت شبکه عصبی با الفبای