دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


کانال تلگرام دکتر فاطمی

آدرس مطب دکتر سلمان فاطم

آدرس دکتر زهره ابوطالبی

نرمشهای مهم برای تقویت عضلات چهار سر ران

دکتر سید سلمان فاطمی . نورولوژیست:
نرمشهای مهم برای تقویت عضلات چهار سر ران در افرادی که درد زانو دارند 👇👇

از ورزشهای خیلی خوب برای تقویت این عضله ، دوچرخه سواری است . که در شهری مانند اصفهان با دوچرخه اجاره ای به صورت مجانی و راحت میتوان این ورزش را انجام داد.

اگر شرایط جسمی و ... اجازه دوچرخه سواری را به شما نمیدهد ، روی کمر بخوابید و با پاهايتان مانند حرکت پاها حين دوچرخه سواری ، دوچرخه بزنید. همین کار را میتوان در آب هم انجام داد در این روش ، به پشت روی آب می خوابید ، لبه استخر را می گیرید و با پاها دوچرخه میزنید ... این نرمش در آب مؤثرتر از بیرون آب است زیرا کشش مولکولهای آب سبب ميشود ، نیروی بیشتری برای دوچرخه زدن لازم باشد

همینطور که روی تخت دراز کشیده اید و زانوها را راست گرفته اید ، پشت زانو را روی تخت فشار دهید .

همینطور که روی صندلي نشسته اید , و کف پا روی زمين هست ، به زمین فشار بدهيد

وقتی روی صندلي نشسته اید ، زانو را متناوبا خم و راست کنید

عضله چهار سر ران بر تکیهگاه

برای انجام این تمرین به پشت بخوابید، یک حوله لوله شده و یا فوم را زیر زانوی خود قرار دهید. زانوی خود را در حالت استراحت قرار دهید. بهآرامی زانوی خود را تا آنجا که ممکن است صاف نمایید، بهنحویکه عضله چهار سر ران شما سفت شود. به مدت 5 ثانیه نگهدارید و سپس بهآرامی پای خود را به حالت استراحت بازگردانید. در صورت نبود درد، 10 بار این حرکت را تکرار نمایید.

👆👆

حرکت لانج

حرکت لانج بهنوعی حالت آسانتر حرکت اسکات است. گاهی اوقات آن را" اسکات دومرحلهای" مینامند. برای انجام این تمرین ابتدا همعرض شانه ایستاده و یکی از پاهای خود را به عقب ببرید. زانوی پای عقب برده شده را خم کنید اما با زمین تماس پیدا نکند. در سراسر تمرین پشت خود را صاف نگهدارید و نگذارید زانوهایتان فراتر از پنجه پا برود. این حرکت را 2 ست و هر ست 10 مرتبه تکرار نمایید. سپس پای خود را عوض کرده و 2 ست دیگر هر ست 10 مرتبه تکرار کنید. بهتدریج میتوانید تعداد حرکات را به 3 ست، هر ست 15 بار تکرار، افزایش دهید. برای تقویت بیشتر میتوانید از دمبل استفاده کرده و آن را در دست خود نگهدارید یا یک هالتر را بر بالای شانههای خود قرار دهید.

👆👆

عضله چهار سر ران که با چهار تاندون به زانو میچسبد و تقویت آن باعث استحکام زانو و کاهش فشار بر استخوان و مفصل زانو میشود 👆👆

برای مشاهده عکس نرمشها به کانال تلگرام مراجعه شود

telegram.me/salmanfatemi


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
سریعترین کامپیوتر موجوداضطراب و ترسجمجمه انسان های اولیهما تحت کنترل ژنها هستیم یویتامین دی گنجینه ای بزرعضلانی که طی سخن گفتن چقدبحثی درباره هوش و تفاوتهمغز بزرگ چالش است یا منفعکاهش التهاب ناشی از بیمادرمان جدید میگرن با انتی اگر نعمت فراموشی نبود بستولید سلولهای جنسی از سلچیزی خارج از مغزهای ما نیآیا ما تنها موجودات زنده زمین زیر خلیج فارس تمدنی ارزش حقیقی زبان قسمت دومتاثیر گیاه خواری بر رشد وهوش مصنوعی گوگل به کمک تشسرگیجه از شایعترین اختلااطلاعاتی عمومی در مورد مجنسیت و تفاوت های بیناییماه رجبواکنش های ناخودآگاه و تقخواب عامل دسته بندی و حفطافراد آغاز حرکت خودشان رمقالاتبحثی درباره احساسات متفامغز بزرگ چالشهای پیش روکایروپاکتیک چیستدرمانهای بیماری پارکینساگر تلاش انسان امروز براتوانایی مغز و دیگر اجزای چگونه مغز پیش انسان یا همآیا مغز تا بزرگسالی توسعزندگی هوشمند در خارج از زارزش حقیقی زبان قسمت سومتاثیر انتخاب از طرف محیط فلج بل، فلجی ترسناک که آنهوش مصنوعی گوگل به کمک تشسردرد و علتهای آناطلاعاتی عمومی در مورد مجنسیت و تفاوت های بیناییماپروتیلینواکسن سرطانخودآگاهی و هوشیاريافزایش قدرت ادراکات و حستاثیر ویتامین دی بر بیمابحثی درباره احساساتی غیرمغز حریص برای خون، کلید تکاربرد روباتهای ريزنانودرک فرد دیگر و رفتارهای اابزار هوش در حال ارتقا ازتوازن مهمتر از فعالیت زیچگونه هموساپينس بر زمین آیا هوش ارثی دریافتی از پزیباترین چیز در افزایش ساز نظر علم اعصاب یا نرووستاثیر ترکیبات استاتین (سفلج خوابهوش مصنوعی الفاگوسردرد تنشنبلندی در ذهن ما درک بلندیجهش های ژنتیکی مفید در سامبانی ذهنی سیاه و سفیدواسطه ها د رمسیر ایجاد مغخودآگاهی و هوشیاريالکتروتاکسی(گرایش و حرکصفحه اصلیبخش دیگری در وجود انسان همغز زنان جوانتر از مغز مرکاربرد روباتهای ريز، در درک و احساسابزارهای بقای موجود زندتوسعه برخی شغل ها با هوش چگونه آن شکری که می خوریمآیا هوش سریعی که بدون احسزیرفون داروی ضد ام اساز نظر علم اعصاب اراده آزتاثیر دپاکین بر بیماری مفلج خواب چیستهوش مصنوعی از عروسک تا کسردرد سکه ایبه زودی شبکه مغزی به جای جهش های ژنتیکی غیر تصادفمجموعه های پر سلولی بدن موراپامیل در بارداریخطا در محاسبات چیزی کاملالتهاب شریان تمپورالسوالات پزشکیبرنامه و ساختار پیچیده ممغزهای کوچک بی احساسکجای مغز مسئول پردازش تجدرک احساسات و تفکرات دیگابزارهای پیشرفته ارتباط توصیه های غیر دارویی در سچگونه انتظارات بر ادراک آیا هشیاری کوانتومی وجودزبان چهار حرفی حیات زمیناز نظر علم اعصاب اراده آزتاثیر داروهای ضد التهاب فیلمی بسیار جالب از تغییهوش مصنوعی از عروسک تا کسرعت فکر کردن چگونه استبوزون هیگز چیستجهشهای مفید و ذکاوتی که دمحل درک احساسات روحانیورزش هوازی مرتب خیلی به قخطا در محاسبات چیزی کاملامیوتروفیک لترال اسکلروپیامهای کاربرانبرین نت به جای اینترنتمغزتان را در جوانی سیمکشکشف مکانیسم عصبی خوانش پدرک تصویر و زبان های مخلتابزارهای دفاعی و بقای موتوصیه هایی در مصرف ماهیچگونه باغبانی باعث کاهش آیا واکنش های یاد گرفته وزبان و بیان، در سایه پیشراز آغاز خلقت تا نگاه انساتاثیر داروی ضد تشنج سدیم فیزیکدانان ماشینی برای تهوش مصنوعی از عروسک تا کشلیک فراموشیبیماری گیلن باره و بیمارجهشهای مفید و ذکاوتی که دمحل درک احساسات روحانی دورزش هوازی ، بهترین تمریدفاع در برابر تغییر ساختامگا سه عامل مهم سلامتسایتهای دیگربرای پیش بینی آینده مغز دنقش قهوه در سلامتیکشف مکانیسمی پیچیده در بدرک عمیق در حیواناتاثر مضر مصرف طولانی مدت رتوضیحی ساده در مورد هوش مچگونه جمعیت های بزرگ شکل آیا آگاهی پس از مرگ از بیزبان و تکلم برخی بیماریهاز تلسکوپ گالیله تا تلسکتاثیر درجه حرارت بر عملکفرگشت و تکامل تصادفی محض هوش مصنوعی از عروسک تا کهوش مصنوعی از عروسک تا کشنا در ابهای گرم جنوب نیبیماری ای شبیه ام اس مولتجاذبه و نقش آن در شکلگیریمحدودیت های حافظه و حافظورزش و میگرندقیق ترین تصاویر از مغز اامروز دانش ژنتیک هیچ ابهبرخی نکات از گاید لاین پرنقش مهاجرت در توسعه نسل اکشف ارتباط جدیدی از ارتبدرگیری اعصاب به علت میتواثرات مفید قهوهتکامل چشمچگونه جمعیت های بزرگ شکل آیا امکان بازسازی اندامهزبان و شناخت حقیقت قسمت چاز تکنیکی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکفراموش کارها باهوش تر هسهوش مصنوعی از عروسک تا کمشناخت و معرفت، و نقش آن دبیماری بیش فعالیحافظه و اطلاعات در کجاست مخچه ، فراتر از حفظ تعادلورزش بهترین درمان بیش فعدلایلی که نشان میدهد ما بانفجار و توقف تکاملی نشابرخی اثرات مضر ویتامین دنقش هورمون های تیروئید دکشف جمجمه ای درکوه ایرهورقیبی قدرتمند در برابر ماثرات مضر ماری جواناتکامل ابزار هوش ، راه پر چگونه حافظه را قویتر کنیآیا انسان با مغز بزرگش اخزبان و شناخت حقیقت قسمت ااز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکفراموشی همیشه هم بد نیستفرایند حذف برخی اجزای مغهوش مصنوعی از عروسک تا کمشناسایی سلول های ایمنی ابیماری تی تی پیحافظه و اطلاعات در کجاست مخچه ابزاري که وظیفه آن فورزش در کمر درددو ویژگی انتزاع و قدرت تجانگشت نگاری مغز نشان میدبرخی اختلالات عصبی مثانهنقش ژنتیک در درمان اختلاگنجینه ای به نام ویتامین رموزی از نخستین تمدن بشراجزای پر سلولی بدن انسان تکامل زباننگاهی بر قدرت بینایی دراآیا احتمال دارد رویا از آزبان و شناخت حقیقت قسمت داز تکینگی تا مغز و از مغز تاثیر درجه حرارت بر عملکفرد حساس از نظر عاطفی و بهوش مصنوعی در کامپیوترهاشواهدی از دنیسوان(شبه نئبیماری ضعف عضلات نزدیک بحافظه و اطلاعات در کجاستمدارک ژنتیکی چگونه انسانوزوز گوشديدن با چشم بسته در خواب اندوهگین نباش اگر درب یا برخی بیماری ها که در آن بنقش انتخاب از طرف محیط، نگیاه خواری و گوشت خوار کدرمز و رازهای ارتباط غیر کاجزایی ناشناخته در شکل گتکامل ساختار رگهای مغزی نگاهی بر توانایی اجزاي بآیا احتمال دارد رویا از آزبان و شناخت حقیقت قسمت ساز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکقانون مندی نقشه ژنتیکی مهوش مصنوعی در خدمت خلق وحشاهکار قرنبیماریهای تحلیل عضلانی احس چشایی و بویاییمروری بر تشنج و درمان هاییک پیشنهاد خوب برای آسان دی متیل فومارات(زادیوا)(انسان قدیم در شبه جزیره عبرخی توجهات در ببمار پارنقش اتصالات بین سلولهای گالکانزوماب، دارویی جدیرویای شفافاحساس گذر سریعتر زمانتکامل شناخت انسان با کشفناتوانی از درمان برخی ویآیا برای تولید مثل همیشه زبان، وسیله شناسایی محیطاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکتاثیر درجه حرارت بر عملکقارچ بی مغز در خدمت موجودهوش مصنوعی در خدمت خلق وحشبیه سازی میلیون ها جهان بیهوش کردن در جراحی و بیمحس و ادراک (قسمت اول )مرکز خنده در کجای مغز استیکی از علل محدودیت مغز امدژا وو یا اشنا پنداریانسان جدید از چه زمانی پابرخی سيناپسها طی تکامل و نقش حفاظتی مولکول جدید دگامی در درمان بیماریهای روبات های ریز در درمان بیاخلاق و علوم اعصابتئوری تکامل امروز در درمناتوانی در شناسایی چهره آیا بزرگ شدن مغز فقط در دسفر نامه سفر به بم و جنوب از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکقدرت انسان در نگاه به ابعهوش مصنوعی درمانگر کامپیشبیه سازی سیستم های کوانبیوگرافیحس و ادراک (قسمت دوم )مرگ انتقال است یا نابود شیادگیری مهارت های جدید ددژاوو یا آشناپنداریانسان عامل توقف رشد مغزبررسي علل احتمالي تغيير نقش حیاتی تلومر دی ان آ دگاهی لازم است برای فهم و روح رهاییاختلال در شناسایی حروف و تئوری تکامل در پیشگیری و نخاع ما تا پایین ستون فقرآیا تکامل و تغییرات ژنتیسفرنامه سفر به بم و جنوب از تکینگی تا مغز از مغز تاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکلوب فرونتال یا پیشانی مغهوش مصنوعی درخدمت خلق وحشباهت زیاد بین سلول هاي عبیوگرافیحس و ادراک قسمت چهارممراحل ارتقای پله پله کیهیادآوری خواب و رویادانشمندان ژنی از مغز انسانعطاف پذیری مکانیسمی علبررسی و اپروچ جدید بر بیمنقش داروهاي مختلف معروف گاهی مغز بزرگ چالش استروزه داری و بیمار ی ام اس اختلالات مخچهتا 20 سال آینده مغز شما به نخستین تصویر از سیاهچالهآیا خداباوری محصول تکاملسفرنامه سفر به بم و جنوب از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکلبخند بزن شاید صبح فردا زهوش مصنوعی ساخته هوش طبیشباهت زیاد بین سلول هاي عبیان ژن های اسکیزوفرنی دحس و ادراک قسمت پنجممزایای شکلات تلخ برای سلژن هوش و ساختارهای حیاتی دانشمندان روش هاي جدیدی اولین هیبرید بین انسان وبررسی سیستم تعادلی بدن انقش روزه داری در سالم و جگذر زمان کاملا وابسته به روش مقابله مغز با محدودیاختلالات حرکتی در انسانتاثیر مشاهده بر واقعیت بنرمش های مفید در سرگیجهآیا دلفین ها می تواند از سفرنامه سفر به بم و جنوب سفرنامه سفر به بم و جنوب از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر رو ح و روان بر جسملرزش ناشی از اسیب به عصبهوش احساسیشش مرحله تکامل چشمبیست تمرین ساده برای جلوحس و ادراک قسمت سوممسیر دشوار تکامل و ارتقاژن یا نقشه توسعه مغز و نقدانشمندان روشی برای تبدیاولین مورد پیوند سر در انبررسی علل کمر درد در میاننقش رژیم غذایی در رشد و اگربه شرودینگر و تاثیر مشروش های صرفه جویی در ایجااختلالات صحبت کردن در انتاثیر نگاه انسان بر رفتانرمشهای مهم برای تقویت عآیا دست مصنوعی به زودی قاسلولهای بنیادی مصنوعی دراز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر رژیم گیاه خواری بر لزوم سازگاری قانون مجازاهوش احساسیششمین کنگره بین المللی سبیشتر کمردردها نیازی به حساسیت روانی متفاوتمشکلات نخاعیژنها نقشه ایجاد ابزار هوداروهای مصرفی در ام اساولین تصویر در تاریخ از سبزرگ شدن مغز محدود به دورنقش زبان در سلطه و قدرت اگزیده ای از وبینار یا کنفروش هایی ساده برای کاهش اادامه بحث تکامل چشمتاثیر نگاه انسان بر رفتاچرا مغزهای ما ارتقا یافت آیا رژیم غذایی گیاهی سلاسلسله مباحث هوش مصنوعیاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر رژیم گیاه خواری بر لزوم سازگاری قانون مجازاهوش عاطفی بیشتر در زنانصرع و درمان های آنبا هوش مصنوعی خودکار روبخلاصه ای از مطالب همایش ممشاهده آینده از روی مشاهژنها ، مغز و ارادهداروهای ضد بیماری ام اس واولین سلول مصنوعیبسیاری از بیماری های جدینقش زبان در سلطه و قدرت اگزارش یک مورد جالب لخته وروش صحبت کردن در حال تکامادغام میان گونه های مختلتاثیر ویتامین دی بر بیماچرا حیوانات سخن نمی گوینآیا راهی برای رفع کم آبی سم زنبور ، کلیدی برای واراز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر رژیم گیاه خواری بر ممانتین یا آلزیکسا یا ابهوش عاطفی در زنان بیشتر اضررهای مصرف شکر و قند بر بارداری بدون رحمخواندن ، یکی از شستشو دهنمغز ما کوچکتر از نیم نقطهژنهای هوش ، کدامندداروی فامپیریدین یا نورلاوکرلیزوماب داروی جدید شتفاوت مغز انسان و میمون هنقش غذاها و موجودات درياگشایش دروازه جدیدی از طرروشهای نو در درمان دیسک بادغام دو حیطه علوم مغز و تاثیر ژنها بر اختلالات خچرا حجم مغز گونه انسان درآیاما مقهور قوانین فیزیکسودمندی موجودات ابزی بر از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر رژیم گیاهخواری بر منابع انرژي پاک سرچشمه حهوشیاری کوانتومیضررهای شکر بر سلامت مغزبازگشت از آثار به سوی خداخواب سالم عامل سلامتیمغز چون ابزار هوش است دلیکلرال هیدرات برای خوابانداروی تشنجی دربارداریايندگان چگونه خواهند دیدتفاوتهای جنسیتی راهی برانقش غذاها و موجودات درياپمبرولیزوماب در بیماری چروشهای شناسایی قدرت شنواارتقا و تکامل سنت آفرینش تاثیر کپسول نوروهرب بر نچرا در مغز انسان، فرورفتآزمون ذهنی گربه شرودینگرسیاهچاله و تکینگی ابتدایاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر عصاره تغلیظ شده گیمولتیپل اسکلروز در زنان هوش، ژنتیکی است یا محیطیطی یکصد هزار سال اخیر هرچبازسازي مغز و نخاع چالشی خواب سالم عامل سلامتی و یمغز چگونه صداها را فیلتر کمردرد و علل آنداروی جدید s3 در درمان ام ايا اراده آزاد توهم است یتقلید مرحله ای نسبتا پیشنقش غذاها و موجودات درياپنج اکتشاف شگفت آور در موروشی برای بهبود هوش عاطفارتوکين تراپی روشی جديد تاثیر کپسول نوروهرب بر تچراروياها را به یاد نمی آإِلَهِي هَبْ لِي كَمَالَسیاره ابلهاناز تکینگی تا مغز- از مغز تبدیل تراکت صوتی مصنوعی مواد کوانتومی جدید، ممکنهیچگاه از فشار و شکست نترظهور امواج مغزی در مغز مصبحتی علمی درباره تمایل بمغز آیندگان چگونه است ؟کمردرد با پوشیدن کفش مناداروی جدید ضد میگرنايا اراده آزاد توهم است یتلقین اطلاعات و حافظهنقشه مغزی هر فرد منحصر بهپیموزایدروشی جدید در درمان قطع نخارتباط میکروب روده و پارتاثیر کپسول نوروهرب بر سچراروياها را به یاد نمی آسیاره ابلهاناز تکینگی تا مغز- از مغز تبدیل سلولهای محافط به سموجود بی مغزی که می تواندهاوکينگ پیش از مرگش رسالعلم به ما کمک میکند تا موبحث درباره پیدایش و منشامغز انسان ایا طبیعتا تماکنفرانس تشنج هتل کوثر اصداروی ضد تشنج با قابليت تای آنکه نامش درمان و یادشتلاش هایی در بیماران قطع چند جهانیپیچیدگی های مغزی در درک زروشی جدید در درمان سکته مارتباط چاقی و کاهش قدرت بتاثیر کپسول نوروهرب بر سنزاع بین جهل و علم رو به پسیر آفرینش از روح تا مغز از تکینگی تا مغز- از مغزتتری فلوپرازینموجودات مقهور ژنها هستندهاوکينگ پیش از مرگش رسالعلایم کمبود ویتامین E را بحثی در مورد نقش ویتامينمغز انسان برای شادمانی طکنگره بین المللی سردرد دداروی ضد تشنج با قابليت تایندرالتلاشی برای درمان قطع نخاچندین ماده غذایی که ماننپیوند مغز و سر و چالشهای ريتوکسيمب در درمان ام اسارتباط هوش ساختار مغز و ژتاثیر گیاه خواری بر رشد ونزاع بین علم و نادانی رو سیستم تعادلی بدناز تکینگی تا مغز، از مغز تری فلوپرازینمیهمانهای ناخوانده عامل هدف از تکامل مغزعلایم کمبود ویتامین E را بحثی جالب درباره محدودیتمغز انسان برای شادمانی طکنگره بین المللی سردرد دداستانها و مفاهیمی اشتباایا کوچک شدن مغزانسان التلاشی جدید در درمان ام اسچه زیاد است بر من که در ایپیوند سر، یکی از راه حلهاریواستیگمینارتباط انسانی، محدود به تاثیر گیاه خواری بر رشد ونزاع بین علم و جهل رو به پسیستم دفاعی بدن علیه مغز ازدواج های بین گونه ای، رتسلیم شدن از نورون شروع ممیگرن سردردی ژنتیکی که بهزینه ای که برای اندیشیدعلت خواب آلودگی بعد از خوبحثی در مورد نقش کلسیم و مغز انسان رو به کوچک تر شکندر در بیماریهای التهابدر مانهای کمر دردایا ابزار هوشمندی یا مغز تمایل زیاد به خوردن بستنچهار میلیارد سال تکامل بپیشینیان انسان از هفت میرژیم غذایی حاوی تخم مرغ وارتباط شگفت مغز انسان و فتاثیر گیاه خواری بر رشد ونظریه تکامل در درمان بیمسکته مغزیاستفاده از هوش مصنوعی در تشنج چیستمیدان مغناطيسي زمین بشر هستي مادي ای که ما کوچکترعوارض ازدواج و بچه دار شدبحثی در مورد عملکرد لوب فمغز انسان رو به کوچکتر شدکوچک شدن مغز از نئاندرتادر چه مرحله ای از خواب ، رایا بیماری ام اس (مولتیپتمدن قدیمی ای در جنوب ایرچهار ساعت پس از کشتار خوکپیشرفتی مستقل از ابزار هراه های جدید برای قضاوت رارتباط شگفت انگیز مغز انتاثیر گیاه خواری بر رشد وهفت چیز که عملکرد مغز تو ساخت شبکه عصبی با الفبایاستیفن هاوکینگ در مورد هتغییر الگوی رشد مغزی با زمکانیزمهای دفاعی در برابهستی ما پس از شروعی چگال عید نوروز مبارکبحثی درباره هوش و تفاوتهمغز ایندگان چگونه استکودک ایرانی که هوش او از در هم تنیدگی کوانتومی و پایا بدون زبان میتوانیم تتمساح حد واسط میان مغز کونوار مغزی روشی مهم در تشخپاسخ گیاهان در زمان خوردراه های جدید برای قضاوت رارتباط شگفت انگیز مغز انتاثیر گیاه خواری بر رشد وهفت سین یادگاری از میراث ساخت شبکه عصبی مصنوعی با استیفن هاوکینگ در تفسیر تغییر زودتر اتصالات مغزیما انسانها چه اندازه نزدو هر کس تقوای خدا پیشه کنعامل کلیدی در کنترل کارآبحثی درباره هوش و تفاوتهمغز ابزار برتر بقاکودکان خود را مشابه خود تدرمان های بیماری آلزایمرایا تکامل هدفمند استتنفس هوازی و میتوکندرینورون هاي مصنوعی می توانپختگی پس از چهل سالگي به راه پیروزی در زندگی چیستارتباط غیرکلامی بین انساتاثیر گیاه خواری بر رشد وهمیشه عسل با موم بخوریمساختار شبکه های مغزی ثاباستخوان های کشف شده، ممکتغییر عمودی سر انسان از پما انسانها چه اندازه نزدویتامین E برای فعالیت صحعسل طبیعی موثر در کنترل ببحثی درباره هوش و تفاوتهمغز برای فراموشی بیشتر ککوری گذرای ناشی از موبایدرمان های جدید میگرنایرادهای موجود در خلقت بتنفس هوازی و میتوکندرینوروپلاستیسیتی چیستپرورش مغز مینیاتوری انسارشته نوروایمونولوژی و نقارتروز یا خوردگی و التهاتاثیر گیاه خواری بر رشد وهوموارکتوس ها ممکن است دسخن پاک و ثابتاصول سلامت کمرثبت امواج الکتریکی در عصما با کمک مغز خود مختاريمویتامین E در چه مواد غذایعصب حقوق نورولووبحثی درباره هوش و تفاوتهمغز بزرگ چقدر مفید هست ؟کی غایب شدی تا نیازمند دلدرمان های رایج ام اساگر نعمت فراموشی نبود بستو دی ان ای خاص ميتوکندرينوشیدن چای برای مغز مفید آلزایمررشد مغز علت تمایل انسان بارزش حقیقی زبان قسمت اولتاثیر گیاه خواری بر رشد وهوش مصنوعی می تواند بر اح