دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


کانال تلگرام دکتر فاطمی

آدرس مطب دکتر سلمان فاطم

آدرس دکتر زهره ابوطالبی

بررسی علل کمر درد در میانسالی در انسان

بحثی در مورد علل زیاد شدن کمر درد و گردن درد در سن میانسالی در انسان :
کمر انسان ، ساختاری پیچ خورده است . تحدب رو به عقب در ناحیه باسن و سپس تقعر رو به عقب در ناحیه پایین کمر سپس تحدب رو به عقب در ناحیه میانی و بالایی کمر و دوباره تقعر رو به عقب در ناحیه گردن .یک ساختار پیچ و واپیچ که فقط منحصر به این تابها نیست . هنگامی که راه میرویم ، دست سمت راست به جلو میرود و پای سمت چپ هم به جلو و دست و پای مقابل هم با هم حرکت میکنند . در اینجا هم ستون فقرات که متصل به دست و پاست مطابق با حرکت دست و پا ، انحرافی پیدا میکند . مثلا ستون فقرات بالایی همراه با دست راست مختصر به جلو میرود و ستون فقرات پایینی هم همراه با پای چپ مختصر به جلو میگردد .

این هم یک پیچ و تاب دیگر !!
قضیه خیلی پیچیده است .و فقط ستون فقرات با پیچ و تابهای خودش گرفتار نمیشود بلکه باید حدود 5 کیلو بار سنگین یعنی سر و مغز را هم بر خودش بکشد .گاهی شاید آرزو کنیم ، چهار پا باشیم تا هم پیچ و تاب کمرمان کمتر شود و هم مجبور نباشیم حدود 5 کیلو بار سنگین مغز را بر ستون فقرات خود بکشیم . بخصوص آنکه مغز چهار پا وزنش کمتر از وزن مغز ماست !!

پس هم پیچ و تاب سنگین کمر خود را داریم و هم یک هدیه سنگین و پرحجم را بر ستون فقرات خود میکشیم . که این ها را چهار پا مجبور نیست تحمل کند . هم به دلیل چهار پا بودن ، ستون فقراتش صاف است و هم وزن سر و مغزش کمتر است و هم به دلیل چهار پا بودن ، بار این مغز و جمجمه بر ستون فقراتش نیست . چهار پایی که از بر زمین نگریستن خسته شده است و رو به سوی آسمان میکند ، حالا با باری سنگین و پیچ و تابی سخت مواجه شده است . گویا خسته شدن از دنیا ، بار سنگینی را بر دوشش نهاده است که مجبور است ، آن را تحمل کند و تاوان آن را هم بدهد .

ستون فقراتی با این همه پیچ و تاب و بار سنگین چگونه حمایت میشود ؟
دیسک بین مهره ای : یک ساختار فیبروز در اطراف و یک ساختار ژلاتینی غلیظ در وسط که در میان مهره ها قرار دارد و باعث انعطاف حرکت مهره ها میشود
و عضلات: این عضلات دور تا دور ستون فقرات را گرفته اند و مانند تشکی که استخوان سخت روی آن آرام گرفته است ، عمل میکنند .ولی مشخص است که این ساختار حمایتی ، در برابر حرکات دائمی ستون فقران و پیچ و تابهای پی در پی آن و مغز سنگین روی آن تاب مقاومت چندانی ندارد . پس انسان با این بار سنگین و این کمر قناس چه کند ؟

1- سعی کند روی چیزهای نرم راه رود تا فشار بر مهره ها و دیسک بین مهره ای کم شود . امروزه به دلیل بناهای ساختمانی و سنگ و سیمان و آسفالت کف خیابانها ، امکان راه رفتن روی چیزهای نرم کمتر وجود دارد ، پس باید به جای راه رفتن روی چیزهای نرم ، کف پای خودر ا مجهز به چیزی نرم کنیم . و لازم است از کفشهای با کف نرم و چند لایه استفاده کنیم تا فشار بر ستون فقرات کم شود .
2 - سعی کند از افزایش تحدب قسمت بالایی ستون فقرات جلوگیری کند . سعی کند راست راه برود و قوز نکند . و گردن را راست بگیرد . مثلا هنگام کار با کامپیوتر یا مطالعه ، باید سعی کند تکیه به پشتی صندلی بدهد و از خم کردن زیاد کمر اجتناب کند .
3 - عضلات کمر را تقویت کند تا مانند تشکی نرم ، بتواند از دیسک و مهره ها حمایت نماید و بتواند بار سنگین مغز خود را بر دوش بکشد . نمونه نرمشهای تقویتی کمر در سایت تلگرام ، بیان شده است .
4 - گاهی مانند چهار پا و با کمال فروتنی سر را به زیر بیفکند و به جای آنکه بار مغز و سر دایما بر ستون فقراتش باشد ، آن را به جاذبه زمین بسپارد ، نمونه این کار رکوع و سجود است که انسان حین این اعمال ، بار سر را از روی ستون فقرات بر میدارد .
5 - عضلات گردن را با نرمشهای خاص عضلات گردن قوی نگه دارد .
6 - گاهی از طبیعت بیاموزد . دلفین و وال پستانداراني بسیار سنگین هستند که مانند دیگر چهار پايان فرزند خود را شیر میدهند و مانند دیگر چهارپایان با شش تنفس میکنند ولی وقتی دیدند توان کشیدن این وزن سنگین را در برابر جاذبه ندارند خود را به آب انداختند تا آب از وزن آنها در برابر جاذبه بکاهد

انسان هم گاهی مانند آنها خود را به آب بیندازد تا وزن بدنش کم شود و بدون مقابله چندان با جاذبه زمين عضلات خود را با شنا قوی نماید . و در آخر ، وقتی قرار است به دلیل راست راه رفتن و مغز سنگین ، این پیچ و تاب زیاد و بار سنگین را بر کمر خود تحمل کند ، حداقل قدری از مسببان این بار سنگین : یعنی دستان آزاد که مجبور نیست وزن بدنش را تحمل کند و مغز بزرگ خود ، استفاده بهینه نماید .تن به کار با دستانش بدهد و قدر این دستان آزاد را بداند و با مغز خود بیندیشد و نیروی این مغز را به دستان آزادش بدهد ، تا دربرابر این بار سنگین و کمر قناس ، چیزی هم به دست بیاورد . تا شاید در آینده با دستان آزاد و مغز بزرگش ، روشهای بهتری برای جلوگیری از کمر درد ابداع کند .


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
چرا در مغز انسان، فرورفتبخش دیگری در وجود انسان هایا بدون زبان میتوانیم تدرمان جدید میگرن با انتی هزینه ای که برای اندیشیدتکامل ابزار هوش ، راه پر زبان و تکلم برخی بیماریهمبانی ذهنی سیاه و سفیدکایروپاکتیک چیستتاثیر درجه حرارت بر عملکپیامهای کاربراننقش داروهاي مختلف معروف اضطراب و ترسآیا امکان بازسازی اندامهحس و ادراک قسمت چهارمچراروياها را به یاد نمی آبرنامه و ساختار پیچیده مایا تکامل هدفمند استدرمانهای بیماری پارکینسفلج بل، فلجی ترسناک که آنهستي مادي ای که ما کوچکترتکامل ساختار رگهای مغزی زبان و شناخت حقیقت قسمت چساخت شبکه عصبی مصنوعی با مجموعه های پر سلولی بدن مارتقا و تکامل سنت آفرینش کاربرد روباتهای ريزنانوتاثیر درجه حرارت بر عملکسایتهای دیگرنقش روزه داری در سالم و جاطلاعاتی عمومی در مورد مآیا انسان با مغز بزرگش اخحس و ادراک قسمت پنجمچراروياها را به یاد نمی آبرین نت به جای اینترنتایرادهای موجود در خلقت بدرک فرد دیگر و رفتارهای افلج خوابهستی ما پس از شروعی چگال تکامل شناخت انسان با کشفزبان و شناخت حقیقت قسمت اسریعترین کامپیوتر موجودمحل درک احساسات روحانیارتوکين تراپی روشی جديد کاربرد روباتهای ريز، در تاثیر درجه حرارت بر عملکنقش زبان در سلطه و قدرت ااطلاعاتی عمومی در مورد مآیا احتمال دارد رویا از آحس و ادراک قسمت سومنزاع بین جهل و علم رو به پبرای پیش بینی آینده مغز داگر نعمت فراموشی نبود بسدرک و احساسفلج خواب چیستویتامین E برای فعالیت صحتئوری تکامل امروز در درمزبان و شناخت حقیقت قسمت دسرگیجه از شایعترین اختلامحل درک احساسات روحانی دارتباط میکروب روده و پارکجای مغز مسئول پردازش تجتاثیر درجه حرارت بر عملکنقش زبان در سلطه و قدرت ابلندی در ذهن ما درک بلندیآیا احتمال دارد رویا از آحساسیت روانی متفاوتنظریه تکامل در درمان بیمبرخی اثرات مضر ویتامین داگر نعمت فراموشی نبود بسدرک احساسات و تفکرات دیگفیلمی بسیار جالب از تغییویتامین E در چه مواد غذایتئوری تکامل در پیشگیری و زبان و شناخت حقیقت قسمت سسردرد و علتهای آنمحدودیت های حافظه و حافظارتباط چاقی و کاهش قدرت بکشف مکانیسم عصبی خوانش پتاثیر درجه حرارت بر عملکنقش غذاها و موجودات دريابه زودی شبکه مغزی به جای آیا برای تولید مثل همیشه خلاصه ای از مطالب همایش مهفت چیز که عملکرد مغز تو برخی اختلالات عصبی مثانهاگر تلاش انسان امروز برادرک تصویر و زبان های مخلتفیزیکدانان ماشینی برای تویتامین دی گنجینه ای بزرتا 20 سال آینده مغز شما به زبان، وسیله شناسایی محیطسردرد تنشنمخچه ، فراتر از حفظ تعادلارتباط شگفت مغز انسان و فکشف مکانیسمی پیچیده در بتاثیر رو ح و روان بر جسمنقش غذاها و موجودات دريابوزون هیگز چیستآیا بزرگ شدن مغز فقط در دخواندن ، یکی از شستشو دهنهفت سین یادگاری از میراث برخی بیماری ها که در آن بابزار هوش در حال ارتقا ازدرک عمیق در حیواناتفراموشی همیشه هم بد نیستواکنش های ناخودآگاه و تقتاثیر مشاهده بر واقعیت بسفر نامه سفر به بم و جنوب سردرد سکه ایمخچه ابزاري که وظیفه آن فارتباط شگفت انگیز مغز انکشف ارتباط جدیدی از ارتبتاثیر رژیم گیاه خواری بر نقش غذاها و موجودات دريابیماری گیلن باره و بیمارآیا تکامل و تغییرات ژنتیخواب سالم عامل سلامتیهمیشه عسل با موم بخوریمبرخی توجهات در ببمار پارابزارهای بقای موجود زنددرگیری اعصاب به علت میتوفرایند حذف برخی اجزای مغواسطه ها د رمسیر ایجاد مغتاثیر ویتامین دی بر بیماسفرنامه سفر به بم و جنوب سرعت فکر کردن چگونه استمدارک ژنتیکی چگونه انسانارتباط شگفت انگیز مغز انکشف جمجمه ای درکوه ایرهوتاثیر رژیم گیاه خواری بر نقشه مغزی هر فرد منحصر بهبیماری ای شبیه ام اس مولتآیا خداباوری محصول تکاملخواب سالم عامل سلامتی و یهوش مصنوعی می تواند بر احبرخی سيناپسها طی تکامل و ابزارهای دفاعی و بقای مورقیبی قدرتمند در برابر مفرد حساس از نظر عاطفی و بوراپامیل در بارداریتاثیر ژنها بر اختلالات خسفرنامه سفر به بم و جنوب شنا در ابهای گرم جنوب نیمرگ انتقال است یا نابود شارتباط غیرکلامی بین انساگنجینه ای به نام ویتامین تاثیر رژیم گیاه خواری بر چندین ماده غذایی که ماننبیماری بیش فعالیآیا دلفین ها می تواند از خواب عامل دسته بندی و حفطهوش مصنوعی گوگل به کمک تشبررسي علل احتمالي تغيير اثر مضر مصرف طولانی مدت ررمز و رازهای ارتباط غیر کقانون مندی نقشه ژنتیکی مورزش هوازی مرتب خیلی به قتاثیر کپسول نوروهرب بر نسفرنامه سفر به بم و جنوب شناخت و معرفت، و نقش آن دمزایای شکلات تلخ برای سلارتروز یا خوردگی و التهاگیاه خواری و گوشت خوار کدتاثیر رژیم گیاهخواری بر چه زیاد است بر من که در ایبیماری تی تی پیآیا راهی برای رفع کم آبی خودآگاهی و هوشیاريهوش مصنوعی گوگل به کمک تشبررسی و اپروچ جدید بر بیماثرات مفید قهوهرویای شفافقارچ بی مغز در خدمت موجودورزش هوازی ، بهترین تمریتاثیر کپسول نوروهرب بر تسفرنامه سفر به بم و جنوب شواهدی از دنیسوان(شبه نئمشکلات نخاعیارزش حقیقی زبان قسمت اولگالکانزوماب، دارویی جدیتاثیر عصاره تغلیظ شده گیچهار میلیارد سال تکامل ببیماری ضعف عضلات نزدیک بآیاما مقهور قوانین فیزیکخودآگاهی و هوشیاريهوش مصنوعی الفاگوبررسی سیستم تعادلی بدن ااثرات مضر ماری جواناروبات های ریز در درمان بیلوب فرونتال یا پیشانی مغورزش و میگرنتاثیر کپسول نوروهرب بر سسلولهای بنیادی مصنوعی درشاهکار قرنمغز ما کوچکتر از نیم نقطهارزش حقیقی زبان قسمت دومگامی در درمان بیماریهای تبدیل تراکت صوتی مصنوعی چهار ساعت پس از کشتار خوکبیماریهای تحلیل عضلانی اإِلَهِي هَبْ لِي كَمَالَخطا در محاسبات چیزی کاملهوش مصنوعی از عروسک تا کبررسی علل کمر درد در میاناجزای پر سلولی بدن انسان روزه داری و بیمار ی ام اس لبخند بزن شاید صبح فردا زورزش بهترین درمان بیش فعتاثیر کپسول نوروهرب بر سسلسله مباحث هوش مصنوعیشباهت زیاد بین سلول هاي عمغز چون ابزار هوش است دلیارزش حقیقی زبان قسمت سومگاهی لازم است برای فهم و تبدیل سلولهای محافط به سنورون هاي مصنوعی می توانبیوگرافیافراد آغاز حرکت خودشان رخطا در محاسبات چیزی کاملهوش مصنوعی از عروسک تا کبزرگ شدن مغز محدود به دوراجزایی ناشناخته در شکل گروش مقابله مغز با محدودیلرزش ناشی از اسیب به عصبورزش در کمر دردتاثیر گیاه خواری بر رشد وسم زنبور ، کلیدی برای وارشباهت زیاد بین سلول هاي عمغز آیندگان چگونه است ؟از نظر علم اعصاب یا نرووسگاهی مغز بزرگ چالش استتری فلوپرازیننوروپلاستیسیتی چیستبیوگرافیافزایش قدرت ادراکات و حسدفاع در برابر تغییر ساختهوش مصنوعی از عروسک تا کتفاوت مغز انسان و میمون هاخلاق و علوم اعصابروش های صرفه جویی در ایجالزوم سازگاری قانون مجازاوزوز گوشتاثیر گیاه خواری بر رشد وسودمندی موجودات ابزی بر شش مرحله تکامل چشممغز انسان ایا طبیعتا تمااز نظر علم اعصاب اراده آزگزارش یک مورد جالب لخته وتشنج چیستچیزی خارج از مغزهای ما نیبیست تمرین ساده برای جلوالکتروتاکسی(گرایش و حرکدلایلی که نشان میدهد ما بهوش مصنوعی از عروسک تا کتفاوتهای جنسیتی راهی برااختلال در شناسایی حروف و روش هایی ساده برای کاهش الزوم سازگاری قانون مجازایک پیشنهاد خوب برای آسان تاثیر گیاه خواری بر رشد وسیاهچاله و تکینگی ابتدایصرع و درمان های آنمغز انسان رو به کوچکتر شداز نظر علم اعصاب اراده آزگشایش دروازه جدیدی از طرتغییر الگوی رشد مغزی با زچگونه مغز پیش انسان یا همبیشتر کمردردها نیازی به امیوتروفیک لترال اسکلروديدن با چشم بسته در خواب هوش مصنوعی از عروسک تا کتقلید مرحله ای نسبتا پیشاختلالات مخچهروش صحبت کردن در حال تکامممانتین یا آلزیکسا یا ابیکی از علل محدودیت مغز امتاثیر گیاه خواری بر رشد وسیاره ابلهانضررهای مصرف شکر و قند بر مغز ایندگان چگونه استاز تلسکوپ گالیله تا تلسکپنج اکتشاف شگفت آور در موتغییر زودتر اتصالات مغزیچگونه هموساپينس بر زمین با هوش مصنوعی خودکار روبامگا سه عامل مهم سلامتدی متیل فومارات(زادیوا)(هوش مصنوعی از عروسک تا کمتلاش هایی در بیماران قطع اختلالات حرکتی در انسانروشهای نو در درمان دیسک بمنابع انرژي پاک سرچشمه حیادگیری مهارت های جدید دتاثیر گیاه خواری بر رشد وسیاره ابلهانضررهای شکر بر سلامت مغزمغز ابزار برتر بقااز تکنیکی تا مغز از مغز تپیموزایدتغییر عمودی سر انسان از پچگونه آن شکری که می خوریمبارداری بدون رحمامروز دانش ژنتیک هیچ ابهدژا وو یا اشنا پنداریهوش مصنوعی در کامپیوترهاتلاشی برای درمان قطع نخااختلالات صحبت کردن در انروشهای شناسایی قدرت شنوامولتیپل اسکلروز در زنان یادآوری خواب و رویاتاثیر گیاه خواری بر رشد وسیستم تعادلی بدنطی یکصد هزار سال اخیر هرچمغز برای فراموشی بیشتر کاز تکینگی تا مغز و از مغز پیوند مغز و سر و چالشهای ثبت امواج الکتریکی در عصچگونه جمعیت های بزرگ شکل بازسازي مغز و نخاع چالشی انفجار و توقف تکاملی نشادژاوو یا آشناپنداریهوش مصنوعی در خدمت خلق وحتلاشی جدید در درمان ام اسادامه بحث تکامل چشمروشی برای بهبود هوش عاطفمواد کوانتومی جدید، ممکنژن هوش و ساختارهای حیاتی تاثیر گیاه خواری بر رشد وسیستم دفاعی بدن علیه مغز علم به ما کمک میکند تا مومغز بزرگ چقدر مفید هست ؟از تکینگی تا مغز از مغز تپیوند سر، یکی از راه حلهاجنسیت و تفاوت های بیناییچگونه جمعیت های بزرگ شکل بحتی علمی درباره تمایل بانگشت نگاری مغز نشان میددانشمندان ژنی از مغز انسهوش مصنوعی در خدمت خلق وحتمایل زیاد به خوردن بستنادغام میان گونه های مختلروشی جدید در درمان قطع نخموجود بی مغزی که می تواندژن یا نقشه توسعه مغز و نقتاثیر گیاه خواری بر رشد وسکته مغزیعلایم کمبود ویتامین E را مغز بزرگ چالش است یا منفعاز تکینگی تا مغز از مغز تپیشینیان انسان از هفت میجنسیت و تفاوت های بیناییچگونه حافظه را قویتر کنیبحث درباره پیدایش و منشااندوهگین نباش اگر درب یا دانشمندان روش هاي جدیدی هوش مصنوعی درمانگر کامپیتمدن قدیمی ای در جنوب ایرادغام دو حیطه علوم مغز و روشی جدید در درمان سکته مموجودات مقهور ژنها هستندژنها نقشه ایجاد ابزار هوتاثیر گیاه خواری بر رشد وساخت شبکه عصبی با الفبایعلایم کمبود ویتامین E را مغز بزرگ چالشهای پیش رواز تکینگی تا مغز از مغز تپیشرفتی مستقل از ابزار هجهش های ژنتیکی مفید در سانگاهی بر قدرت بینایی درابحثی در مورد نقش ویتامينانسان جدید از چه زمانی پادانشمندان روشی برای تبدیهوش مصنوعی درخدمت خلق وحتمساح حد واسط میان مغز کوريتوکسيمب در درمان ام اسمیهمانهای ناخوانده عامل ژنها ، مغز و ارادهتاثیر انتخاب از طرف محیط عوارض ازدواج و بچه دار شدمغز حریص برای خون، کلید تاز تکینگی تا مغز- از مغز پاسخ گیاهان در زمان خوردجهش های ژنتیکی غیر تصادفنگاهی بر توانایی اجزاي ببحثی جالب درباره محدودیتانسان عامل توقف رشد مغزداروهای مصرفی در ام اسهوش مصنوعی ساخته هوش طبیتنفس هوازی و میتوکندریراه های جدید برای قضاوت رمیگرن سردردی ژنتیکی که بژنهای هوش ، کدامندتاثیر ترکیبات استاتین (سعید نوروز مبارکمغز زنان جوانتر از مغز مراز تکینگی تا مغز- از مغز پختگی پس از چهل سالگي به جهشهای مفید و ذکاوتی که دناتوانی از درمان برخی ویبحثی در مورد نقش کلسیم و انعطاف پذیری مکانیسمی علداروهای ضد بیماری ام اس وهوش احساسیتنفس هوازی و میتوکندریراه های جدید برای قضاوت رمیدان مغناطيسي زمین بشر کمردرد با پوشیدن کفش مناتاثیر دپاکین بر بیماری معامل کلیدی در کنترل کارآمغزهای کوچک بی احساساز تکینگی تا مغز- از مغزتپرورش مغز مینیاتوری انساجهشهای مفید و ذکاوتی که دناتوانی در شناسایی چهره بحثی در مورد عملکرد لوب فاولین مورد پیوند سر در انداروی تشنجی دربارداریهوش احساسیتو دی ان ای خاص ميتوکندريراه پیروزی در زندگی چیستمکانیزمهای دفاعی در برابکنفرانس تشنج هتل کوثر اصتاثیر داروهای ضد التهاب عسل طبیعی موثر در کنترل بنقش قهوه در سلامتیاز تکینگی تا مغز، از مغز آیا ما تنها موجودات زنده جاذبه و نقش آن در شکلگیرینخاع ما تا پایین ستون فقربحثی درباره هوش و تفاوتهاولین تصویر در تاریخ از سداروی ضد تشنج با قابليت تهوش عاطفی بیشتر در زنانتولید سلولهای جنسی از سلرشد مغز علت تمایل انسان بما انسانها چه اندازه نزدکندر در بیماریهای التهابتاثیر داروی ضد تشنج سدیم عصب حقوق نورولوونقش هورمون های تیروئید دازدواج های بین گونه ای، رآیا مغز تا بزرگسالی توسعحافظه و اطلاعات در کجاست نخستین تصویر از سیاهچالهبحثی درباره هوش و تفاوتهايندگان چگونه خواهند دیدداروی ضد تشنج با قابليت تهوش عاطفی در زنان بیشتر اتوانایی مغز و دیگر اجزای زمین زیر خلیج فارس تمدنی ما انسانها چه اندازه نزدکودک ایرانی که هوش او از تاثیر درجه حرارت بر عملکعضلانی که طی سخن گفتن چقدنقش ژنتیک در درمان اختلااستفاده از هوش مصنوعی در آیا هوش ارثی دریافتی از پحافظه و اطلاعات در کجاست نرمش های مفید در سرگیجهبحثی درباره هوش و تفاوتهايا اراده آزاد توهم است یداستانها و مفاهیمی اشتباهوش، ژنتیکی است یا محیطیتوازن مهمتر از فعالیت زیزندگی هوشمند در خارج از زما با کمک مغز خود مختاريمکودکان خود را مشابه خود تتاثیر درجه حرارت بر عملکمقالاتنقش انتخاب از طرف محیط، ناستیفن هاوکینگ در مورد هآیا هوش سریعی که بدون احسحافظه و اطلاعات در کجاستنرمشهای مهم برای تقویت عبحثی درباره هوش و تفاوتهايا اراده آزاد توهم است یدر مانهای کمر درددر چه مرحله ای از خواب ، رهاوکينگ پیش از مرگش رسالتوصیه های غیر دارویی در سزیباترین چیز در افزایش سما تحت کنترل ژنها هستیم یکوری گذرای ناشی از موبایتاثیر درجه حرارت بر عملکتاثیر ویتامین دی بر بیمانقش اتصالات بین سلولهای استیفن هاوکینگ در تفسیر آیا هشیاری کوانتومی وجودحس چشایی و بویاییچرا مغزهای ما ارتقا یافت بحثی درباره هوش و تفاوتهایا کوچک شدن مغزانسان الایا ابزار هوشمندی یا مغز درمان های بیماری آلزایمرهاوکينگ پیش از مرگش رسالتوصیه هایی در مصرف ماهیزبان چهار حرفی حیات زمینماه رجبکی غایب شدی تا نیازمند دلتاثیر درجه حرارت بر عملکصفحه اصلینقش حفاظتی مولکول جدید داستخوان های کشف شده، ممکآیا واکنش های یاد گرفته وحس و ادراک (قسمت اول )چرا حیوانات سخن نمی گوینبحثی درباره احساسات متفابحثی درباره احساساتی غیرایا بیماری ام اس (مولتیپدرمان های رایج ام اسهدف از تکامل مغزتوضیحی ساده در مورد هوش مزبان و بیان، در سایه پیشرماپروتیلینکاهش التهاب ناشی از بیماتاثیر درجه حرارت بر عملکسوالات پزشکینقش حیاتی تلومر دی ان آ داصول سلامت کمرآیا آگاهی پس از مرگ از بیحس و ادراک (قسمت دوم )چرا حجم مغز گونه انسان در