هوای امروز شهر اصفهان ۱۴۰۱.۱۰.۱۳
هرگز ریه های مردم، شایسته ی این حجم از چرک و کثافت نیست. شرف و غیرتی اگر هست باید برای پاک کردن این کثافت و لجن، مصرف بشه.
منابع انرژی از منابع نهفته ی زیر زمین مانند نفت و گاز تا محصولات ابزار هوشمندی (مغز)برای تولید انرژی پاک قسمت بیست و ششم
تاثیر منفی دنیای آلوده ی امروز، فقط بر ریه و دستگاه گوارش نیست. مغز انسان از آلاینده های موجود در طبیعت و هوا در امان نیست. هرچند سد بین خون و مغز تا حد زیادی از ورود آلاینده ها به مغز جلوگیری میکند ولی همان اندکی- که نفوذ میکند- تاثیر مخربی بر سلول های عصبی به خصوص سلول های مربوط به حافظه در هیپوکامپ مغز، خواهد داشت.
در مقاله ای در ماه مارس 2022 میلادی بر اساس میزان آلودگی particulate matter with diameter ≤2.5 μm (PM2.5
و PM≤10 μm تغییر اندازه ی هیپوکامپ در MRIمورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد میزان آلاینده ها تاثیر منفی زیادی بر اندازه ی هیپوکامپ- که عضو اساسی در ایجاد حافظه است دارد.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34478724/....
با وجود نیاز به برنامه ریزی وسیع در جهت کاهش آلاینده های محیطی میتوان برخی توصیه های ساده را در جهت کاهش مواجهه با آلاینده ها به خصوص در فصل های آلوده ی سال انجام داد.
مصرف مایعات و میوه ها به خصوص انار و سیب را افزایش دهید
مصرف سرخ کردنی کاهش یابد
از هوای آرام و پاک مانند نسیم، تنفس کن و با طبیعت پاک و بی آلایش ملاقات داشته باش:
با چالش هایی که جهان، مشاهده میکند دشوار است به سفری تفریحی یا به محیطی بی آلایش بروی زیرا آلودگی محیط زیست- که ساختارهای خودخواه و بنده ی ماده و سوخت های فسیلی را ایجاد کرده- ما را از آن محروم نموده است. ولی با این حال هنوز در اطراف ما محیط های پاک هست پس کوشش کن به قدر امکان به دشت یا بیابان یا دریا یا جنگل بروی و فکر خود را نو کنی.
همانطور که اتاقی- که پنجره ی آن به صورت روزانه باز نشود- آلوده و عفونی میشود بدن نیاز دارد سلامتی خود را با آرامش و راحتی و تفریح هرچند هر سه ماه یکبار تجدید کند زیرا این به تو نیروی مجددی میدهد که حافظه از آن، بهره میبرد.
نوشتاری در مورد حافظه و فراموشی از یاسین حموی روانشناس در کشور سوریه
برای بررسی بیشتر به سلسله مباحث منابع انرژی از منابع نهفته ... در کانال تلگرام دکتر سلمان فاطمی نورولوژیست مراجعه شود👇🏿
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031