مغز اندامی تشنه ی انرژی است
با اینکه مغز، تقریبا ۳ پوند وزن دارد و این، فقط دو درصد وزن بدن است، ۲۰ درصد انرژی دریافتی روزانه در بدن را مصرف میکند یعنی اگر روزانه ۱۳۰۰ کالری دریافت کنی، مغز، حدود ۲۶۰ کالری آن را مصرف میکند یعنی ۱۱ کالری در ساعت و پانزده درصد خروجی قلبو ۲۰ درصد دریافت اکسیژن را مصرف میکند!
با در نظر گرفتن اندازه ی کوچک مغز- شاید کسی از مصرف بالای انرژی توسط مغز وقتی ما در حال استراحت هستیم- شگفت زده شود. سلولهای عصبی مواد شیمیایی به نام نوروترانسمیتر ترشح می کند که پیام را از یک سلول عصبی به سلول دیگر منتقل مینمایند.
برای تولید نوروترانسمیت، نورون ها ۷۵ درصد گلوکز و ۲۵ درصد اکسیژن از خون را که از مواد غذایی به دست آورده ای مصرف میکنند.
بقیه ی انرژی، صرف نگه داشتن سلولهای عصبی طبیعی و پاک کردن بدن از سلولهای عصبی غیرطبیعی میشود.
شگفت اینکه نود درصد انرژی مصرفی در مغز، مشخص نیست صرف چه چیزی میشود. این نشان میدهد مغز مقدار زیادی انرژی حتی در زمانی که در حال استراحت به نظر میرسد،مصرف میکند.
پژوهشگران IBM بیان میکنند بر اساس تئوری حلقه ی غول آسا giant loop theory، مغز دائما در حال پردازش پیام هاست و داده های هیجانی و حسی را پردازش میکند حتی در زمانی که در حال استراحت به نظر میرسد.
بررسی مداوم و جمع کردن داده ها انرژی بالای مغز را توضیح میدهد و این ربطی به سطح فعالیت مغز ندارد مثلا مغز ما وقتی دراز کشیده ایم داده ها را به شکلی متفاوت پردارش میکند.
پژوهشگران مشاهده کرده اند وقتی ما روی پهلو دراز می کشیم مغز، اعتماد خود را بر داده هایی که مرتبط با جهان بیرونی است، کاهش میدهد؛ برعکس اعتماد خود را بر احساسات درونی که به وسیله لمس ایجاد میشود افزایش میدهد. برای مطالعه پژوهشگران تصور با چشم باز و بسته ی شرکت کنندگان در مطالعه را در شناسایی اینکه کدام دست در مرحله ی اول تحریک میشود آزمودند؛ آنها باید میگفتند کدام دست لمس شده است.
این مطالعه وقتی شرکت کنندگان روی پهلو دراز کشیده بودند پژوهشگران بهبود واضحی را در درک اینکه کدام دست تحریک میشود، مشاهده کردند.
وقتی چشم بسته بود، خوابیدن بر پهلو درک عرضه ی محرک خارجی از جهان را کاهش میداد.
دراز کشیدن همچنین شرکت کنندگان را بیشتر به سوی پیام های مربوط به بدن متمایل کرد. تفاوت درک احساسات در وضعیت خوابیده و ایستاده سبب شد پژوهشگران بفهمند مغز در وضعیت دراز کش به شکل هوشیارانه، احساسات بیرونی را کاهش میدهد. این تفاوت در احساسات به ما کمک میکند بخوابیم، و مغز به سوی احساسات درونی و نه خارجی متمایل شود؛ همچنین نشان می دهد مغز به شکل هوشیار فعالیت سیستم وستیبولار را کاهش میدهد؛ این سیستم احساسات در مورد حرکات، جنبش سر، موقعیت و جهت یابی فضایی را تعیین میکند. یافته ها ممکن است راه های جدیدی را برای کشفیات در حوزه های دیگر از جمله خواب فراهم کند.
https://youtu.be/tEpNz50HJQQ?si=s4gwuenYVT-01QGz
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031