تأثیر نیکوتین سیگار بر مغز و سیستم عصبی چیست؟
یکی از مهمترین مسائلی که دنیای مدرن برای انسانها به همراه آورده است افزایش مصرف سیگار است. متأسفانه هر چه جلوتر میرویم سن مصرف، پایینتر میآید؛ به طوریکه شاهد مصرف نیکوتین در بین نوجوانان هستیم.
نیکوتین چیست؟ نیکوتین با بدن چه میکند؟
نیکوتین یک ماده شیمیایی است که مصرف آن موجب اعتیاد میشود. این ماده در گیاه تنباکو موجود است. مصرف آن سبب به وجود آمدن مشکلات جدی در سلامتی میشود مانند سفت شدن دیواره شریانها، حملات قلبی و فشارخون. محصولاتی که تنباکو در آن وجود دارد شامل تنباکوهای قلیان، سیگار، سیگار الکترونیکی و سیگار برگ هستند.
نیکوتین با استنشاق، خوردن و تماس پوستی، جذب بدن میشود. مقدار زیاد آن موجب مسمومیت و مرگ میشود، اما اساسیترین مشکلی که در رابطه با نیکوتین وجود دارد اعتیادآور بودن آن است.
نیکوتین سیگار عملکرد مغز را تغییر میدهد و سبب میل بیشتر افراد به این ماده میشود. هر محصول حاوی تنباکو، دارای میزان مختلفی از نیکوتین است. شواهد و علائم نشان میدهند..
طی مطالعهای که در سال ۲۰۱۸ توسط دکتر استیون تی و همکارانش انجام شد، مشخص شد سیگارهای حاوی نیکوتین کمتر، میزان اعتیادآوری سیگار را کاهش میدهند.
تأثیر نیکوتین بر مغز و اعصاب چگونه است؟
زمانی که شخصی نیکوتین مصرف میکند، میزان اندورفین در بدنش افزایش مییابد. این امر سبب میشود میزان دوپامین در مدارهای پاداش مغز افزایش یابد. این فرآیند و تأثیر نیکوتین بر مغز و سیستم عصبی به این صورت است که میل به مصرف این ماده را در افراد، افزایش میدهد.
تأثیر سیگار بر مغز و قرار گرفتن مداوم در معرض نیکوتین سبب میشود قسمتهایی از مغز- که مرتبط با یادگیری، استرس و خودکنترلی است- مختل شود. این اختلال، زمینه بیشتری را برای اعتیاد فراهم میکند.
احساس لذت حاصل از مصرف نیکوتین دوام زیادی ندارد و افراد را به سمت مصرف بعدی و بیشتر سوق میدهد.
زمانی که نیکوتین به خون وارد میشود موجب تحریک غدد فوق کلیوی میشود تا به ترشح آدرنالین بپردازد. با ترشح آدرنالین، سیستم عصبی مرکزی تحریک میشود و افزایش ضربان قلب، فشارخون و تنفس را به دنبال دارد.
نیکوتین در خون، بزاق، ادرار و شیر مادران شیرده یافت میشود و مادران شیرده میتوانند این ماده را به فرزند خود انتقال دهند. به گفته متخصصان، حدود دو هفته زمان لازم است تا مصرفکنندگان شدید نیکوتین و تنباکو بتوانند میزان این ماده شیمیایی را در بزاق و ادرار خود به سطح اشخاص غیرسیگاری برسانند.
اعتیاد با نیکوتین
پس از مصرف نیکوتین تنها ۱۰ ثانیه زمان لازم است این ماده به مغز برسد. تأثیر تنباکو بر مغز به این شکل است که مغز مواد شیمیایی را که موجب احساس لذت میشود آزاد میکند، اما به مرور زمان ممکن است به سطح بیشتری از نیکوتین نیاز داشته باشید تا به همین احساس برسید و این امر، سبب اعتیاد میشود.
تأثیرهای نیکوتین سیگار:
مشکل در خوابیدن
مشکل در تمرکز و توجه
تحریکپذیری
میل شدید به تنباکو
تأثیر تاثیر سیگار بر اعصاب و روان نوجوانان و جوانان
تأثیر نیکوتین بر افراد زیر ۲۵ سال، بسیار بیشتر از سایر گروههای سنی است. چون رشد مغز تا ۲۵ سالگی ادامه دارد.
نیکوتین، سبب میشود عملکرد بخشهایی از مغز- که مربوط به یادگیری، توجه، کنترل تکانهها و خلق و خوی است- مختل شود. در واقع تأثیر نیکوتین بر سیستم عصبی این گونه است که موجب بیقراری در افراد میشود و از میزان خودکنترلی آنها میکاهد.
تأثیر سیگار بر حافظه
تحقیقات بیان میکنند تجمع طولانی مدت این مواد شیمیایی و سمی منجر به نقص در حافظه و یادگیری میشود. سیگار کشیدن برای مدت طولانی بر حافظه ی آینده نگر، عملکرد اجرایی و حافظه ی فعال، اثر منفی میگذارد و منجر به حواسپرتی میشود.(حافظه ی آینده future memory استفاده از حافظه برای پیشبینی و برنامه ریزی در برابر رخدادهای آینده است.)
این سه مورد، زیربنای اصلی ما برای تواناییهای روزمره، یادگیری و به خاطر سپردن است که بدون آنها داشتن زندگی مستقل، بسیار دشوار میشود.
اینکه نیکوتین بر دستگاه عصبی و حافظه زیاد است، انکارناپذیر است و هر زمان که آن را ترک کنید متوجه میشوید توانایی شناختی شما بهبود یافته است.
تأثیر نیکوتین بر خواب
افراد سیگاری در عملکرد خواب خود، دچار مشکل هستند. چنانچه احساس خستگی و خواب آلودگی میکنید، مصرف سیگار و نیکوتین سبب هوشیاری و بیدار نگهداشتن شما میشود، بنابراین بهتر است هنگام خواب از مصرف سیگار و محصولات حاوی نیکوتین بپرهیزید.
دکتر سید سلمان فاطمی . نورولوژیست, [11/30/2023 11:12 ب.ظ]
بهدلیل این تأثیر، افراد پس از ترک، تا مدتی دچار مشکل در خواب هستند و ممکن است نتوانند به خواب عمیق بروند یا نتوانند بهراحتی بخوابند، اما به مرور زمان این مشکل حل خواهد شد. در واقع تأثیر مثبتی که نیکوتین بر مغز دارد این است که تعدیلکننده است و زمانی که ذهن شما خسته است همچنان آن را هوشیار نگه میدارد یا زمانی که استرس دارید سبب بهبود این حس در شما میشود.
نیکوتین هورمونهای شادی مثل آندروفین و دوپامین را در مغز افزایش میدهد و سبب به وجود آمدن احساس خوشایندی میشود.
https://www.paziresh24.com/blog/33632/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%86%DB%8C%DA%A9%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%BA%D8%B2/#:~:text=%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1%20%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1%20%D8%A8%D8%B1%20%D9%85%D8%BA%D8%B2%20%D9%88,%D8%A8%D8%B9%D8%AF%DB%8C%20%D9%88%20%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1%20%D8%B3%D9%88%D9%82%20%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%AF%D9%87%D8%AF.
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031