دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


کانال تلگرام دکتر فاطمی

آدرس مطب دکتر سلمان فاطم

آدرس دکتر زهره ابوطالبی

اضطراب و ترس

اضطراب و ترس

علائم بیماری های مغزی همیشه، کم شدن فعالیت عصب ها نیست. گاهی پر کاری این اعصاب منجر به بروز علائم میشود. نمونه این علائم، اضطراب، تنش رفتاری، تشنج و توهم های بينايی و شنوایی است. این علائم زیادی، در مغز، میتواند یک وسیله کمکی و دفاعي در بسیاری موارد باشد مثلا بدون ترس، انسان ممکن است بي مهابا خودی را در آتش بيندازد یا جلوی درندگان شکلک در بیاورد اگر اضطراب نبود چگونه در مواجهه با مشکلات مسائل را مدیریت میکردیم و چگونه برای انجام کارهای سخت ترغیب مي شديم؟
اصلا هدف از وجود استرس و نگرانی این است که مغزمان بتواند در شرایط بحرانی، بدن را سریع مدیریت کند و ما را از مهلکه نجات بدهد. نگرانی سالم مثل سگ نگهبانی است که به زنجیر بسته شده، اما سر زنجیر دست شماست. میتوانید آن را کنترل کنید، مثلا میتوانید اگر مسئلهی مهمتری پیش آمد، فکر نگرانیهای قبلی را کنار بگذارید. میتوانید تصمیم بگیرید «الان وقتش نیست» و «شب بهش فکر میکنم».

اما در نگرانی افراطی کنترل اضطراب در دست شما نیست.

ولی این مکانیسم ها در شکل افراطی، مشکلات فراوان ایجاد می کند و آرامش زندگی فرد را به هم ميزند.

اضطراب یا ترس و فوبيا می تواند در یک محیط خاص، مثلا در میان جمع یا در محیط بسته رخ دهد و یا در همه شرایط وجود داشته باشد
General anxiety disorder

شیوع این بیماری، در اواسط عمر به حداکثر خود میرسد و در سالهای بعدی عمر، به تدریج کاهش مییابد.

میانگین سنی بروز اضطراب منتشر، ۳۰ سالگی است. اضطراب و نگرانی بیش از حد از همان اوایل زندگی مشاهده میشود و به صورت مزاج مضطرب تظاهر میکند. این اختلال به ندرت قبل از بلوغ آغاز میشود. علایم بیماری تقریباً در تمام عمر به صورت مزمن همراه با فراز و نشیبهایی ادامه دارد. در اضطراب منتشر، سطح برخی هورمون ها مانند سروتونين و دوپامين در مغز کاهش می یابد.

بهترین درمان برای این بیماران ترکیبی از روان درمانی و دارودرمانی در کنار اقدامات حمایتی است. بهترین درمان دارویی، داروهایی است که سطح هورمون های سروتونين و دوپامين را در مغز بالا ببرد.

درمان خط اول در این بیماران داروهای مهارکننده اختصاصی بازجذب سروتونین (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors SSRIs) هستند.(این داروها از تخريب سروتونين و تخلیه آن در پایانه های عصبی جلوگیری میکند و در نتیجه، سروتونين تجمع می يابد) در این دسته دارویی، داروهای مناسب برای درمان این اختلال، اسسیتالوپرامescitalopram] و پاروکستین (paroxetine)] هستند.

کارایی این داروها، حدود ۸۰٪ است. داروهای خط دوم درمانی عبارتند از: داروهای مهارکننده بازجذب نوراپینفرین و سروتونین (SerotoninNorepinephrine Reuptake Inhibitors SNRIs) با کارایی حدود ۴۰٪ (برخی از SNRIها عبارتند از ونلافاکسين، اتوموکستين، دسونلافاکسين، دولوکستين، لووميل ناسيپران، ميلناسيپران، سيبوترامین و ترامودول).

و پرهگابالین (pregabalin) با کارایی حدود ۳۵٪.

داروهای ضد افسردگی سهحلقهای مثل ایمیپرامین، نورتریپتیلین، کلومیپرامین و امیتریپتیلین به دلیل عوارض بالاتر و احتمال کشندگی در دوزهای بالا، به عنوان خط اول درمانی کاربردی ندارند.

تاثیرات فعالیت ورزشی را در اضطراب،می توان به موارد ذیل دسته بندی کرد:

1-داشتن فرم مناسب بدنی: علاوه بر بالا بردن، تحمل سیستم گردش خون و قلب برخورداری از یک شکل مناسب فیزیکی، تاثیر مثبتی بر اضطراب و ترس به خصوص در موارد ترس از اجتماع دارد.

2- تاثیر بر انتقال دهنده های عصبی در مغز: فعالیت های ورزشی تاثیری مثبت بر افزایش دوپامین، سروتونین، نورآدرنالین و گابا آمینواسید (GABA) دارد که به نوبه خود سبب آرامش بیشتر در افراد می گردد.

3- افزایش میزان اندروفین ( هورمون آرامش دهنده) در خون

4- کاهش تاثیر هورمون های استرس زا از طریق تاثیر بر مسیر هیپوتالاموس هیپوفیز غدد فوق کلیوی

5- تئوری افزایش دمای بدن : بعد از یک ورزش شدید که دمای بدن 2-1 درجه افزایش می یابد بدن در حالی آرامش بخش فرو می رود همانند زمانی که در سونا استراحت می کنید.

6- تئوری حواس پرتی: در طی ورزش مثل دوچرخه سواری، دویدن یا پیاده روی سریع سبب کاهش تمرکز بر ترس و اضطراب می گردد.

@salmanfatemi

7- تاثیر رفتاری و ذهنی: در بعضی از بیماران که دچار استرس و اضطراب هستند از افزایش ضربان قلب و عرق ریزی، تصوری بسیار ترسناک دارند و آن را گاهی با حالت مرگ یکسان می دانند. این افراد در طی فعالیت ورزشی شدید افزایش ضربان قلب و عرق ریزش را به عنوان یک واکنش طبیعی بدن تجربه می کنند و ترس ناشی از حالات فیزیکی و عصبی به تدریج در آنها از بین خواهد رفت.

نسخه ورزشی جهت درمان استرس و اضطراب
ورزش آئروبیک یا هوازی در واقع فعالیتی است که طی انجام آن ضربان قلب به میزان 80-60 درصد بیشتر از ضربان عادی فرد باشد. برای مثال اگر در حالت عادی تعداد ضربان قلب در یک دقیقه 60 باشد باید حداقل 96 و حداکثر به 108 ضربان در دقیقه برسد.

ورزش آئروبیک یکی از بهترین و موثرترین ورزش ها برای درمان اضطراب است و باید به طور منظم حداقل 30 دقیقه و سه روز در هفته به صورت های مختلف پیاده روی تند، دویدن آهسته، دوچرخه سواری یا شنا باشد. چندین مطالعه نشان داده است، کسانی که پیاده روی تند ویا دویدن را طی 8 هفته به طور منظم انجام داده اند تاثیر بسیار خوبی را مشاهده نموده اند.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکموجود بی مغزی که می تواندسلولهای بنیادی مصنوعی درهوش مصنوعی درمانگر کامپیآیا برای تولید مثل همیشه به زودی شبکه مغزی به جای تغییر زودتر اتصالات مغزیمحدودیت های حافظه و حافظسرگیجه از شایعترین اختلاو هر کس تقوای خدا پیشه کنامیوتروفیک لترال اسکلروبارداری بدون رحمحس و ادراک (قسمت اول )مغز چون ابزار هوش است دلیششمین کنگره بین المللی سیادگیری مهارت های جدید دايا اراده آزاد توهم است یبخش دیگری در وجود انسان هدفاع در برابر تغییر ساختمغز حریص برای خون، کلید تمقالاتکودکان خود را مشابه خود تابزار بقای موجود زنده از بزرگ شدن مغز محدود به دورداروی جدید s3 در درمان ام نقش زبان در سلطه و قدرت اگاهی لازم است برای فهم و اجزای پر سلولی بدن انسان تولید سلولهای جنسی از سلدرک احساسات و تفکرات دیگنوشیدن چای برای مغز مفید پاسخ گیاهان در زمان خوردارتباط انسانی، محدود به تاثیر نگاه ناظر هوشیار بروشهای نو در درمان دیسک بنخستین تصویر از سیاهچالهاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر گیاه خواری بر رشد وفراموشی همیشه هم بد نیستزیباترین چیز در افزایش سهمیشه عسل با موم بخوریماز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکموجودات مقهور ژنها هستندسلسله مباحث هوش مصنوعیهوش مصنوعی درخدمت خلق وحآیا بزرگ شدن مغز فقط در دبوزون هیگز چیستتغییر عمودی سر انسان از پمخچه ، فراتر از حفظ تعادلسردرد و علتهای آنویتامین E برای فعالیت صحامگا سه عامل مهم سلامتبازگشت از آثار به سوی خداحس و ادراک (قسمت دوم )مغز چگونه صداها را فیلتر صرع و درمان های آنیادآوری خواب و رویاايا اراده آزاد توهم است یبرنامه و ساختار پیچیده مدقیق ترین تصاویر از مغز امغز زنان جوانتر از مغز مرتاثیر ویتامین دی بر بیماکوری گذرای ناشی از موبایابزار بقای موجود زنده از بسیاری از بیماری های جدیداروی جدید ضد میگرننقش سجده بر عملکرد مغزگاهی مغز بزرگ چالش استاجزایی ناشناخته در شکل گتوانایی مغز و دیگر اجزای درک تصویر و زبان های مخلتنوعی سکته مغزی ، وحشتناک پختگی پس از چهل سالگي به ارتباط شگفت مغز انسان و فتاثیر نگاه انسان بر رفتاروشهای شناسایی قدرت شنوانرمش های مفید در سرگیجهاز تکینگی تا مغز و از مغز تاثیر گیاه خواری بر رشد وفرایند حذف برخی اجزای مغزیرفون داروی ضد ام اسهوموارکتوس ها ممکن است دهوش مصنوعی می تواند بر احاز تکینگی تا مغز- از مغز تاثیر رو ح و روان بر جسممیهمانهای ناخوانده عامل سم زنبور ، کلیدی برای وارهوش مصنوعی ساخته هوش طبیآیا تکامل و تغییرات ژنتیبیماری گیلن باره و بیمارثبت امواج الکتریکی در عصمخچه ابزاري که وظیفه آن فسردرد تنشنویتامین E در چه مواد غذایامروز دانش ژنتیک هیچ ابهبازسازي مغز و نخاع چالشی حس و ادراک قسمت چهارممغز آیندگان چگونه است ؟ضررهای مصرف شکر و قند بر ژن هوش و ساختارهای حیاتی ای آنکه نامش درمان و یادشبرین نت به جای اینترنتدلایلی که نشان میدهد ما بمغزهای کوچک بی احساسصفحه اصلیکی غایب شدی تا نیازمند دلابزار بقای موجود زنده از تفاوت مغز انسان و میمون هداروی ضد تشنج با قابليت تنقش غذاها و موجودات درياگذر زمان کاملا وابسته به احساس گذر سریعتر زمانتوازن مهمتر از فعالیت زیدرک عمیق در حیواناتچیزی خارج از مغزهای ما نیپرورش مغز مینیاتوری انساارتباط شگفت انگیز مغز انتاثیر نگاه انسان بر رفتاروشی برای بهبود هوش عاطفنرمشهای مهم برای تقویت عاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر انتخاب از طرف محیط فرد حساس از نظر عاطفی و بزبان چهار حرفی حیات زمینهوش مصنوعی گوگل به کمک تشاز تکینگی تا مغز- از مغز تاثیر رژیم گیاه خواری بر میگرن سردردی ژنتیکی که بسودمندی موجودات ابزی بر هوش احساسیآیا خداباوری محصول تکاملبیماری ای شبیه آلزایمر و جمجمه انسان های اولیهمدارک ژنتیکی چگونه انسانسردرد سکه ایویتامین دی گنجینه ای بزرانفجار و توقف تکاملی نشابحتی علمی درباره تمایل بحس و ادراک قسمت پنجممغز انسان ایا طبیعتا تماضررهای شکر بر سلامت مغزژن یا نقشه توسعه مغز و نقایندرالبرای پیش بینی آینده مغز ددندان ها را مسواک بزنید تمغزتان را در جوانی سیمکشسوالات پزشکیکاهش التهاب ناشی از بیماابزار بقای موجود زنده از تفاوتهای جنسیتی راهی براداروی ضد تشنج با قابليت تنقش غذاها و موجودات درياگربه شرودینگر و تاثیر مشاخلاق و علوم اعصابتوسعه برخی شغل ها با هوش درگیری قلب در بیماری ویرچگونه مغز پیش انسان یا همآلزایمرارتباط شگفت انگیز مغز انتاثیر ویتامین دی بر بیماروشی جدید در درمان قطع نخچرا مغزهای ما ارتقا یافت از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر ترکیبات استاتین (سقانون مندی نقشه ژنتیکی مزبان و بیان، در سایه پیشرزبان و تکلم برخی بیماریههوش مصنوعی گوگل به کمک تشاز تکینگی تا مغز- از مغزتتاثیر رژیم گیاه خواری بر میدان مغناطيسي زمین بشر سیاهچاله و تکینگی ابتدایهوش احساسیآیا دلفین ها می تواند از بیماری ای شبیه ام اس مولتجنسیت و تفاوت های بیناییمروری بر تشنج و درمان هایسرعت فکر کردن چگونه استواکنش های ناخودآگاه و تقانگشت نگاری مغز نشان میدبحث درباره پیدایش و منشاحس و ادراک قسمت سوممغز انسان برای ایجاد تمدطی یکصد هزار سال اخیر هرچژنها نقشه ایجاد ابزار هوایا کوچک شدن مغزانسان البرخی نکات از گاید لاین پردو ویژگی انتزاع و قدرت تجنقش قهوه در سلامتیپیامهای کاربرانکایروپاکتیک چیستابزار بقای موجود زنده از تقلید مرحله ای نسبتا پیشداستانها و مفاهیمی اشتبانقش غذاها و موجودات درياگزیده ای از وبینار یا کنفاختلال در شناسایی حروف و توصیه های غیر دارویی در سدرگیری اعصاب به علت میتوچگونه هموساپينس بر زمین آیا ما تنها موجودات زنده ارتباط غیرکلامی بین انساتاثیر ژنها بر اختلالات خروشی جدید در درمان سکته مچرا حیوانات سخن نمی گویناز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر دپاکین بر بیماری مقارچ بی مغز در خدمت موجودزبان و شناخت حقیقت قسمت چهوش مصنوعی الفاگواز تکینگی تا مغز، از مغز تاثیر رژیم گیاه خواری بر مکانیزمهای دفاعی در برابسیاره ابلهانهوش عاطفی بیشتر در زنانآیا دست مصنوعی به زودی قابیماری بیش فعالیجنسیت و تفاوت های بیناییمرکز خنده در کجای مغز استشلیک فراموشیواکسن سرطاناندوهگین نباش اگر درب یا بحثی در مورد نقش ویتامينحساسیت روانی متفاوتمغز انسان برای شادمانی طظهور امواج مغزی در مغز مصژنها ، مغز و ارادهایا ابزار هوشمندی یا مغز برخی اثرات مضر ویتامین دديدن با چشم بسته در خواب نقش مهاجرت در توسعه نسل اسایتهای دیگرکاربرد روباتهای ريزنانوابزار بقای موجود زنده از تلقین اطلاعات و حافظهدر مانهای کمر دردنقشه مغزی هر فرد منحصر بهگزارش یک مورد جالب لخته واختلالات مخچهتوصیه هایی در مصرف ماهیرقیبی قدرتمند در برابر مچگونه آن شکری که می خوریمآیا مغز تا بزرگسالی توسعارتروز یا خوردگی و التهاتاثیر کپسول نوروهرب بر نريتوکسيمب در درمان ام اسچرا حجم مغز گونه انسان دراز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر داروهای ضد التهاب قدم زدن و حرکت دید را تغیقدرت انسان در نگاه به ابعزبان و شناخت حقیقت قسمت اهوش مصنوعی از عروسک تا کازدواج های بین گونه ای، رتاثیر رژیم گیاهخواری بر ما انسانها چه اندازه نزدسیاره ابلهانهوش عاطفی در زنان بیشتر اآیا رژیم غذایی گیاهی سلابیماری تی تی پیجهش های ژنتیکی مفید در سامرگ انتقال است یا نابود ششنا در ابهای گرم جنوب نیواسطه ها د رمسیر ایجاد مغانسان قدیم در شبه جزیره عبحثی جالب درباره محدودیتخلاصه ای از مطالب همایش ممغز انسان برای شادمانی طعلم به ما کمک میکند تا موژنهای هوش ، کدامندایا بیماری ام اس (مولتیپبرخی اختلالات عصبی مثانهدی متیل فومارات(زادیوا)(نقش هورمون های تیروئید دکاربرد روباتهای ريز، در ابزار بقای موجود زنده از تلاش هایی در بیماران قطع در چه مرحله ای از خواب ، رنقص در تشخیص هیجانات عامگشایش دروازه جدیدی از طراختلالات حرکتی در انسانتوضیحی ساده در مورد هوش مرموزی از نخستین تمدن بشرچگونه انتظارات بر ادراک آیا همه جنایت ها نتیجه بیارزش حقیقی زبان قسمت اولتاثیر کپسول نوروهرب بر تریواستیگمینچرا در مغز انسان، فرورفتاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر داروی ضد تشنج سدیم تاثیر درجه حرارت بر عملکلوب فرونتال یا پیشانی مغزبان و شناخت حقیقت قسمت دهوش مصنوعی از عروسک تا کاستفاده از هوش مصنوعی در تاثیر عصاره تغلیظ شده گیما انسانها چه اندازه نزدسیر آفرینش از روح تا مغز هوشیاری کوانتومیآیا راهی برای رفع کم آبی بیماری ضعف عضلات نزدیک بجهش های ژنتیکی غیر تصادفمراحل ارتقای پله پله کیهشناخت و معرفت، و نقش آن دوراپامیل در بارداریانسان جدید از چه زمانی پابحثی در مورد نقش کلسیم و خواندن ، یکی از شستشو دهنمغز انسان رو به کوچک تر شعلایم کمبود ویتامین E را کلرال هیدرات برای خوابانایا بدون زبان میتوانیم تبرخی بیماری ها که در آن بدژا وو یا اشنا پندارینقش ژنتیک در درمان اختلاکجای مغز مسئول پردازش تجابزار بقای موجود زنده از تلاشی برای درمان قطع نخادر هم تنیدگی کوانتومی و پچند جهانیپمبرولیزوماب در بیماری چاختلالات صحبت کردن در انتکامل چشمرمز و رازهای ارتباط غیر کچگونه باغبانی باعث کاهش آیا هوش ارثی دریافتی از پارزش حقیقی زبان قسمت دومتاثیر کپسول نوروهرب بر سرژیم های غذایی و نقش مهم چراروياها را به یاد نمی آاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکلبخند بزن شاید صبح فردا ززبان و شناخت حقیقت قسمت سهوش مصنوعی از عروسک تا کاستیفن هاوکینگ در مورد هتاریخ همه چیز را ثبت کردهما با کمک مغز خود مختاريمسیستم تعادلی بدنهوش، ژنتیکی است یا محیطیآیاما مقهور قوانین فیزیکبیماریهای تحلیل عضلانی اجهشهای مفید و ذکاوتی که دمزایای شکلات تلخ برای سلشناسایی سلول های ایمنی اورزش هوازی مرتب خیلی به قانسان عامل توقف رشد مغزبحثی در مورد عملکرد لوب فخواب سالم عامل سلامتیمغز انسان رو به کوچکتر شدعلایم کمبود ویتامین E را کمردرد و علل آنایا تکامل هدفمند استبرخی بیماری های خاص که بددژاوو یا آشناپندارینقش انتخاب از طرف محیط، نکشف مکانیسم عصبی خوانش پابزار بقای موجود زنده از تلاشی جدید در درمان ام اسدرمان های بیماری آلزایمرچندین ماده غذایی که ماننپنج اکتشاف شگفت آور در موادامه بحث تکامل چشمتکامل ابزار هوش ، راه پر رویای شفافچگونه جمعیت های بزرگ شکل آیا هوش سریعی که بدون احسارزش حقیقی زبان قسمت سومتاثیر کپسول نوروهرب بر سرژیم غذایی حاوی تخم مرغ وچراروياها را به یاد نمی آاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکلرزش ناشی از اسیب به عصبزبان، وسیله شناسایی محیطهوش مصنوعی از عروسک تا کاستیفن هاوکینگ در تفسیر تبدیل تراکت صوتی مصنوعی ما تحت کنترل ژنها هستیم یسیستم دفاعی بدن علیه مغز هیچگاه از فشار و شکست نترآزمون ذهنی گربه شرودینگربیهوش کردن در جراحی و بیمجهشهای مفید و ذکاوتی که دمسیر دشوار تکامل و ارتقاشواهدی از دنیسوان(شبه نئورزش هوازی ، بهترین تمریانعطاف پذیری مکانیسمی علبحثی درباره هوش و تفاوتهخواب سالم عامل سلامتی و یمغز ایندگان چگونه استعلت خواب آلودگی بعد از خوکمردرد با پوشیدن کفش مناایرادهای موجود در خلقت ببرخی توجهات در ببمار پاردانشمندان ژنی از مغز انسنقش اتصالات بین سلولهای کشف مکانیسمی پیچیده در بابزار بقای موجود زنده از تمایل زیاد به خوردن بستندرمان های جدید میگرنچه زیاد است بر من که در ایپوست ساعتی مستقل از مغز دادغام میان گونه های مختلتکامل زبانروبات های ریز در درمان بیچگونه جمعیت های بزرگ شکل آیا هشیاری کوانتومی وجوداز نظر علم اعصاب یا نرووستاثیر گیاه خواری بر رشد وفلج بل، فلجی ترسناک که آنراه های جدید برای قضاوت رنزاع بین جهل و علم رو به پاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکلزوم سازگاری قانون مجازاسفر نامه سفر به بم و جنوب هوش مصنوعی از عروسک تا کآیا واکنش های یاد گرفته واستخوان های کشف شده، ممکتبدیل سلولهای محافط به سماه رجبسکته مغزیهاوکينگ پیش از مرگش رسالإِلَهِي هَبْ لِي كَمَالَبیوگرافیجاذبه و نقش آن در شکلگیریمشکلات نخاعیشاهکار قرنورزش و میگرناولین هیبرید بین انسان وبحثی درباره هوش و تفاوتهخواب عامل دسته بندی و حفطمغز ابزار برتر بقاعوارض ازدواج و بچه دار شدکنفرانس تشنج هتل کوثر اصاگر نعمت فراموشی نبود بسبرخی سلولهای عصبی در تلادانشمندان روش هاي جدیدی نقش حفاظتی مولکول جدید دکشف ارتباط جدیدی از ارتبابزارهای بقای موجود زندتمدن قدیمی ای در جنوب ایردرمان های رایج ام اسچهار میلیارد سال تکامل بپیموزایدادغام دو حیطه علوم مغز و تکامل ساختار رگهای مغزی روح رهاییچگونه حافظه را قویتر کنیاز نظر علم اعصاب اراده آزتاثیر گیاه خواری بر رشد وفلج خوابراه های جدید برای قضاوت رنزاع بین علم و نادانی رو از تکینگی تا مغز از مغز تاز تکینگی تا مغز از مغز تلزوم سازگاری قانون مجازاسفرنامه سفر به بم و جنوب هوش مصنوعی از عروسک تا کمآیا آگاهی پس از مرگ از بیاصول سلامت کمرتری فلوپرازینماپروتیلینساخت شبکه عصبی با الفبایهاوکينگ پیش از مرگش رسالافراد آغاز حرکت خودشان ربیوگرافیحقیقت راستین انسان علم بمشاهده آینده از روی مشاهشبیه سازی میلیون ها جهان ورزش بهترین درمان بیش فعاولین مورد پیوند سر در انبحثی درباره هوش و تفاوتهخودآگاهی و هوشیاريمغز از بسیاری حقایق می گرعید نوروز مبارککنگره بین المللی سردرد داگر نعمت فراموشی نبود بسبرخی سيناپسها طی تکامل و دانشمندان روشی برای تبدینقش حیاتی تلومر دی ان آ دکشف جمجمه ای درکوه ایرهوابزارهای پیشرفته ارتباط تمدن بشری و مغز اخلاقیدرمان ژنتیکی برای نوآوریچهار ساعت پس از کشتار خوکپیچیدگی های مغزی در درک زارتقا و تکامل سنت آفرینش تکامل شناخت انسان با کشفروزه داری و بیمار ی ام اس نگاهی بر قدرت بینایی درااز نظر علم اعصاب اراده آزتاثیر گیاه خواری بر رشد وفلج خواب چیستراه پیروزی در زندگی چیستنزاع بین علم و جهل رو به پاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکممانتین یا آلزیکسا یا ابسفرنامه سفر به بم و جنوب هوش مصنوعی از عروسک تا کمآیا امکان بازسازی اندامهاضطراب و ترستری فلوپرازینمبانی ذهنی سیاه و سفیدساخت شبکه عصبی مصنوعی با هدف از تکامل مغزافزایش قدرت ادراکات و حسبیان ژن های اسکیزوفرنی دحافظه و اطلاعات در کجاست معنی روزهشبیه سازی سیستم های کوانورزش در کمر درداولین تصویر در تاریخ از سبحثی درباره هوش و تفاوتهخودآگاهی و هوشیاريمغز برای فراموشی بیشتر کعامل کلیدی در کنترل کارآکنگره بین المللی سردرد داگر تلاش انسان امروز برابررسي علل احتمالي تغيير داروهای مصرفی در ام اسنقش داروهاي مختلف معروف گنجینه ای به نام ویتامین ابزارهای دفاعی و بقای موتمساح حد واسط میان مغز کودرمان جدید میگرن با انتی نوار مغزی روشی مهم در تشخپیوند مغز و سر و چالشهای ارتوکين تراپی روشی جديد تئوری تکامل امروز در درمروش مقابله مغز با محدودینگاهی بر توانایی اجزاي باز آغاز خلقت تا نگاه انساتاثیر گیاه خواری بر رشد وفیلمی بسیار جالب از تغییرشته نوروایمونولوژی و نقنظام مثبت زندگیاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکمنابع انرژي پاک سرچشمه حسفرنامه سفر به بم و جنوب هوش مصنوعی در کامپیوترهاآیا انسان با مغز بزرگش اخاطلاعاتی عمومی در مورد متسلیم شدن از نورون شروع ممجموعه های پر سلولی بدن مساختار شبکه های مغزی ثابهزینه ای که برای اندیشیدافسردگی و اضطراب در بیمابیست تمرین ساده برای جلوحافظه و اطلاعات در کجاست مغز فکر میکند مرگ برای دیشباهت زیاد بین سلول هاي عوزوز گوشاولین سلول مصنوعیبحثی درباره هوش و تفاوتهخانواده پایدارمغز بزرگ چقدر مفید هست ؟عسل طبیعی موثر در کنترل بکندر در بیماریهای التهابابزار هوش در حال ارتقا ازبررسی و اپروچ جدید بر بیمداروهای ضد بیماری ام اس ونقش روزه داری در سالم و جگیاه خواری و گوشت خوار کداثر مضر مصرف طولانی مدت رتنفس هوازی و میتوکندریدرمانهای بیماری پارکینسنورون هاي مصنوعی می توانپیوند سر، یکی از راه حلهاارتباط میکروب روده و پارتئوری تکامل در پیشگیری و روش های صرفه جویی در ایجاناتوانی از درمان برخی ویاز تلسکوپ گالیله تا تلسکتاثیر گیاه خواری بر رشد وفیزیکدانان ماشینی برای ترشد مغز علت تمایل انسان بنظریه تکامل در درمان بیماز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکمولتیپل اسکلروز در زنان سفرنامه سفر به بم و جنوب هوش مصنوعی در خدمت خلق وحآیا احتمال دارد رویا از آاطلاعاتی عمومی در مورد متشنج چیستمحل درک احساسات روحانیسخن پاک و ثابتهستي مادي ای که ما کوچکترالکتروتاکسی(گرایش و حرکبیشتر کمردردها نیازی به حافظه و اطلاعات در کجاستمغز ما کوچکتر از نیم نقطهشباهت زیاد بین سلول هاي عیک پیشنهاد خوب برای آسان اوکرلیزوماب داروی جدید شبحثی درباره احساسات متفاخطا در محاسبات چیزی کاملمغز بزرگ چالش است یا منفععصب حقوق نورولووکوچک شدن مغز از نئاندرتاابزار بقای موجود زنده از بررسی سیستم تعادلی بدن اداروی فامپیریدین یا نورلنقش رژیم غذایی در رشد و اگالکانزوماب، دارویی جدیاثرات مفید قهوهتنفس هوازی و میتوکندریدرک فرد دیگر و رفتارهای انورون های ردیاب حافظهپیشینیان انسان از هفت میارتباط چاقی و کاهش قدرت بتا 20 سال آینده مغز شما به روش هایی ساده برای کاهش اناتوانی در شناسایی چهره از تلسکوپ گالیله تا تلسکتاثیر گیاه خواری بر رشد وفرگشت و تکامل تصادفی محض زمین زیر خلیج فارس تمدنی هفت چیز که عملکرد مغز تو از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکمواد کوانتومی جدید، ممکنسفری به آغاز کیهانهوش مصنوعی در خدمت خلق وحآیا احتمال دارد رویا از آبلندی در ذهن ما درک بلندیتغییر الگوی رشد مغزی با زمحل درک احساسات روحانی دسریعترین کامپیوتر موجودهستی ما پس از شروعی چگال التهاب شریان تمپورالبا هوش مصنوعی خودکار روبحس چشایی و بویاییمغز مادران و کودکان در زمشش مرحله تکامل چشمیکی از علل محدودیت مغز امايندگان چگونه خواهند دیدبحثی درباره احساساتی غیرخطا در محاسبات چیزی کاملمغز بزرگ چالشهای پیش روعضلانی که طی سخن گفتن چقدکودک ایرانی که هوش او از ابزار بقای موجود زنده از بررسی علل کمر درد در میانداروی تشنجی درباردارینقش زبان در سلطه و قدرت اگامی در درمان بیماریهای اثرات مضر ماری جواناتو دی ان ای خاص ميتوکندريدرک و احساسنوروپلاستیسیتی چیستپیشرفتی مستقل از ابزار هارتباط هوش ساختار مغز و ژتاثیر مشاهده بر واقعیت بروش صحبت کردن در حال تکامنخاع ما تا پایین ستون فقراز تکنیکی تا مغز از مغز تتاثیر گیاه خواری بر رشد وفراموش کارها باهوش تر هسزندگی هوشمند در خارج از زهفت سین یادگاری از میراث