دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


کانال تلگرام دکتر فاطمی

آدرس مطب دکتر سلمان فاطم

آدرس دکتر زهره ابوطالبی

اضطراب و ترس

اضطراب و ترس

علائم بیماری های مغزی همیشه، کم شدن فعالیت عصب ها نیست. گاهی پر کاری این اعصاب منجر به بروز علائم میشود. نمونه این علائم، اضطراب، تنش رفتاری، تشنج و توهم های بينايی و شنوایی است. این علائم زیادی، در مغز، میتواند یک وسیله کمکی و دفاعي در بسیاری موارد باشد مثلا بدون ترس، انسان ممکن است بي مهابا خودی را در آتش بيندازد یا جلوی درندگان شکلک در بیاورد اگر اضطراب نبود چگونه در مواجهه با مشکلات مسائل را مدیریت میکردیم و چگونه برای انجام کارهای سخت ترغیب مي شديم؟
اصلا هدف از وجود استرس و نگرانی این است که مغزمان بتواند در شرایط بحرانی، بدن را سریع مدیریت کند و ما را از مهلکه نجات بدهد. نگرانی سالم مثل سگ نگهبانی است که به زنجیر بسته شده، اما سر زنجیر دست شماست. میتوانید آن را کنترل کنید، مثلا میتوانید اگر مسئلهی مهمتری پیش آمد، فکر نگرانیهای قبلی را کنار بگذارید. میتوانید تصمیم بگیرید «الان وقتش نیست» و «شب بهش فکر میکنم».

اما در نگرانی افراطی کنترل اضطراب در دست شما نیست.

ولی این مکانیسم ها در شکل افراطی، مشکلات فراوان ایجاد می کند و آرامش زندگی فرد را به هم ميزند.

اضطراب یا ترس و فوبيا می تواند در یک محیط خاص، مثلا در میان جمع یا در محیط بسته رخ دهد و یا در همه شرایط وجود داشته باشد
General anxiety disorder

شیوع این بیماری، در اواسط عمر به حداکثر خود میرسد و در سالهای بعدی عمر، به تدریج کاهش مییابد.

میانگین سنی بروز اضطراب منتشر، ۳۰ سالگی است. اضطراب و نگرانی بیش از حد از همان اوایل زندگی مشاهده میشود و به صورت مزاج مضطرب تظاهر میکند. این اختلال به ندرت قبل از بلوغ آغاز میشود. علایم بیماری تقریباً در تمام عمر به صورت مزمن همراه با فراز و نشیبهایی ادامه دارد. در اضطراب منتشر، سطح برخی هورمون ها مانند سروتونين و دوپامين در مغز کاهش می یابد.

بهترین درمان برای این بیماران ترکیبی از روان درمانی و دارودرمانی در کنار اقدامات حمایتی است. بهترین درمان دارویی، داروهایی است که سطح هورمون های سروتونين و دوپامين را در مغز بالا ببرد.

درمان خط اول در این بیماران داروهای مهارکننده اختصاصی بازجذب سروتونین (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors SSRIs) هستند.(این داروها از تخريب سروتونين و تخلیه آن در پایانه های عصبی جلوگیری میکند و در نتیجه، سروتونين تجمع می يابد) در این دسته دارویی، داروهای مناسب برای درمان این اختلال، اسسیتالوپرامescitalopram] و پاروکستین (paroxetine)] هستند.

کارایی این داروها، حدود ۸۰٪ است. داروهای خط دوم درمانی عبارتند از: داروهای مهارکننده بازجذب نوراپینفرین و سروتونین (SerotoninNorepinephrine Reuptake Inhibitors SNRIs) با کارایی حدود ۴۰٪ (برخی از SNRIها عبارتند از ونلافاکسين، اتوموکستين، دسونلافاکسين، دولوکستين، لووميل ناسيپران، ميلناسيپران، سيبوترامین و ترامودول).

و پرهگابالین (pregabalin) با کارایی حدود ۳۵٪.

داروهای ضد افسردگی سهحلقهای مثل ایمیپرامین، نورتریپتیلین، کلومیپرامین و امیتریپتیلین به دلیل عوارض بالاتر و احتمال کشندگی در دوزهای بالا، به عنوان خط اول درمانی کاربردی ندارند.

تاثیرات فعالیت ورزشی را در اضطراب،می توان به موارد ذیل دسته بندی کرد:

1-داشتن فرم مناسب بدنی: علاوه بر بالا بردن، تحمل سیستم گردش خون و قلب برخورداری از یک شکل مناسب فیزیکی، تاثیر مثبتی بر اضطراب و ترس به خصوص در موارد ترس از اجتماع دارد.

2- تاثیر بر انتقال دهنده های عصبی در مغز: فعالیت های ورزشی تاثیری مثبت بر افزایش دوپامین، سروتونین، نورآدرنالین و گابا آمینواسید (GABA) دارد که به نوبه خود سبب آرامش بیشتر در افراد می گردد.

3- افزایش میزان اندروفین ( هورمون آرامش دهنده) در خون

4- کاهش تاثیر هورمون های استرس زا از طریق تاثیر بر مسیر هیپوتالاموس هیپوفیز غدد فوق کلیوی

5- تئوری افزایش دمای بدن : بعد از یک ورزش شدید که دمای بدن 2-1 درجه افزایش می یابد بدن در حالی آرامش بخش فرو می رود همانند زمانی که در سونا استراحت می کنید.

6- تئوری حواس پرتی: در طی ورزش مثل دوچرخه سواری، دویدن یا پیاده روی سریع سبب کاهش تمرکز بر ترس و اضطراب می گردد.

@salmanfatemi

7- تاثیر رفتاری و ذهنی: در بعضی از بیماران که دچار استرس و اضطراب هستند از افزایش ضربان قلب و عرق ریزی، تصوری بسیار ترسناک دارند و آن را گاهی با حالت مرگ یکسان می دانند. این افراد در طی فعالیت ورزشی شدید افزایش ضربان قلب و عرق ریزش را به عنوان یک واکنش طبیعی بدن تجربه می کنند و ترس ناشی از حالات فیزیکی و عصبی به تدریج در آنها از بین خواهد رفت.

نسخه ورزشی جهت درمان استرس و اضطراب
ورزش آئروبیک یا هوازی در واقع فعالیتی است که طی انجام آن ضربان قلب به میزان 80-60 درصد بیشتر از ضربان عادی فرد باشد. برای مثال اگر در حالت عادی تعداد ضربان قلب در یک دقیقه 60 باشد باید حداقل 96 و حداکثر به 108 ضربان در دقیقه برسد.

ورزش آئروبیک یکی از بهترین و موثرترین ورزش ها برای درمان اضطراب است و باید به طور منظم حداقل 30 دقیقه و سه روز در هفته به صورت های مختلف پیاده روی تند، دویدن آهسته، دوچرخه سواری یا شنا باشد. چندین مطالعه نشان داده است، کسانی که پیاده روی تند ویا دویدن را طی 8 هفته به طور منظم انجام داده اند تاثیر بسیار خوبی را مشاهده نموده اند.


آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول
تلفن : 32223328 - 031

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
از تکینگی تا مغز- از مغز تاثیر رژیم گیاه خواری بر ماه رجبسیر آفرینش از روح تا مغز هاوکينگ پیش از مرگش رسالبیماری ای شبیه آلزایمر و جنسیت و تفاوت های بیناییمشکلات نخاعیشناخت و معرفت، و نقش آن دورزش و میگرنآیا راهی برای رفع کم آبی بحتی علمی درباره تمایل بحس و ادراک قسمت سوممغز ابزار برتر بقاعلایم کمبود ویتامین E را کنفرانس تشنج هتل کوثر اصانسان جدید از چه زمانی پابرای پیش بینی آینده مغز ددو ویژگی انتزاع و قدرت تجنقش حفاظتی مولکول جدید دکشف ارتباط جدیدی از ارتبایا بدون زبان میتوانیم تتفاوتهای جنسیتی راهی براداستانها و مفاهیمی اشتباچهار میلیارد سال تکامل بپیموزایداخلاق و علوم اعصابتوصیه های غیر دارویی در سرموزی از نخستین تمدن بشرچگونه حافظه را قویتر کنیارتباط شگفت انگیز مغز انتاثیر ژنها بر اختلالات خفلج خوابریواستیگمیننزاع بین علم و نادانی رو از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر دپاکین بر بیماری ملزوم سازگاری قانون مجازازبان و شناخت حقیقت قسمت دهوش مصنوعی از عروسک تا کاز تکینگی تا مغز- از مغزتتاثیر رژیم گیاهخواری بر ماپروتیلینسیستم تعادلی بدنهاوکينگ پیش از مرگش رسالبیماری ای شبیه ام اس مولتجنسیت و تفاوت های بیناییمشاهده آینده از روی مشاهشناسایی سلول های ایمنی اورزش بهترین درمان بیش فعآیاما مقهور قوانین فیزیکبحث درباره پیدایش و منشاحساسیت روانی متفاوتمغز از بسیاری حقایق می گرعلایم کمبود ویتامین E را کنگره بین المللی سردرد دانسان عامل توقف رشد مغزبرخی نکات از گاید لاین پرديدن با چشم بسته در خواب نقش حیاتی تلومر دی ان آ دکشف جمجمه ای درکوه ایرهوایا تکامل هدفمند استتقلید مرحله ای نسبتا پیشدر مانهای کمر دردچهار ساعت پس از کشتار خوکپیچیدگی های مغزی در درک زاختلال در شناسایی حروف و توصیه هایی در مصرف ماهیرمز و رازهای ارتباط غیر کنگاهی بر قدرت بینایی دراارتباط غیرکلامی بین انساتاثیر کپسول نوروهرب بر نفلج خواب چیسترژیم غذایی حاوی تخم مرغ ونزاع بین علم و جهل رو به پاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر داروهای ضد التهاب لزوم سازگاری قانون مجازازبان و شناخت حقیقت قسمت سهوش مصنوعی از عروسک تا کمهوش مصنوعی از عروسک تا کماز تکینگی تا مغز، از مغز تاثیر عصاره تغلیظ شده گیمبانی ذهنی سیاه و سفیدسیستم دفاعی بدن علیه مغز هدف از تکامل مغزبیماری بیش فعالیجهش های ژنتیکی مفید در سامعنی روزهشواهدی از دنیسوان(شبه نئورزش در کمر دردآزمون ذهنی گربه شرودینگربحثی در مورد نقش ویتامينخلاصه ای از مطالب همایش ممغز برای فراموشی بیشتر کعلت خواب آلودگی بعد از خوکنگره بین المللی سردرد دانعطاف پذیری مکانیسمی علبرخی اثرات مضر ویتامین ددی متیل فومارات(زادیوا)(نقش داروهاي مختلف معروف گنجینه ای به نام ویتامین ایرادهای موجود در خلقت بتلقین اطلاعات و حافظهدر چه مرحله ای از خواب ، رنوار مغزی روشی مهم در تشخپیوند مغز و سر و چالشهای اختلالات مخچهتوضیحی ساده در مورد هوش مرویای شفافنگاهی بر توانایی اجزاي بارتروز یا خوردگی و التهاتاثیر کپسول نوروهرب بر تفیلمی بسیار جالب از تغییراه های جدید برای قضاوت رنظام مثبت زندگیاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر داروی ضد تشنج سدیم ممانتین یا آلزیکسا یا ابزبان، وسیله شناسایی محیطهوش مصنوعی در کامپیوترهاازدواج های بین گونه ای، رتاریخ همه چیز را ثبت کردهمجموعه های پر سلولی بدن مسکته مغزیهزینه ای که برای اندیشیدآیا واکنش های یاد گرفته وبیماری تی تی پیجهش های ژنتیکی غیر تصادفمغز فکر میکند مرگ برای دیشاهکار قرنوزوز گوشإِلَهِي هَبْ لِي كَمَالَبحثی جالب درباره محدودیتخواندن ، یکی از شستشو دهنمغز بزرگ چقدر مفید هست ؟عوارض ازدواج و بچه دار شدکندر در بیماریهای التهاباولین هیبرید بین انسان وبرخی اختلالات عصبی مثانهدژا وو یا اشنا پندارینقش روزه داری در سالم و جگیاه خواری و گوشت خوار کداگر نعمت فراموشی نبود بستلاش هایی در بیماران قطع در هم تنیدگی کوانتومی و پنورون هاي مصنوعی می توانپیوند سر، یکی از راه حلهااختلالات حرکتی در انسانتکامل چشمروبات های ریز در درمان بیناتوانی از درمان برخی ویارزش حقیقی زبان قسمت اولتاثیر کپسول نوروهرب بر سفیزیکدانان ماشینی برای تراه های جدید برای قضاوت رنظریه تکامل در درمان بیماز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکمنابع انرژي پاک سرچشمه حسفر نامه سفر به بم و جنوب هوش مصنوعی در خدمت خلق وحاستفاده از هوش مصنوعی در محل درک احساسات روحانیساخت شبکه عصبی با الفبایهستي مادي ای که ما کوچکترآیا آگاهی پس از مرگ از بیبیماری ضعف عضلات نزدیک بجهشهای مفید و ذکاوتی که دمغز ما کوچکتر از نیم نقطهشبیه سازی میلیون ها جهان یک پیشنهاد خوب برای آسان افراد آغاز حرکت خودشان ربحثی در مورد نقش کلسیم و خواب سالم عامل سلامتیمغز بزرگ چالش است یا منفععید نوروز مبارککوچک شدن مغز از نئاندرتااولین مورد پیوند سر در انبرخی بیماری ها که در آن بدژاوو یا آشناپندارینقش رژیم غذایی در رشد و اگالکانزوماب، دارویی جدیاگر نعمت فراموشی نبود بستلاشی برای درمان قطع نخادرمان های بیماری آلزایمرنورون های ردیاب حافظهپیشینیان انسان از هفت میاختلالات صحبت کردن در انتکامل ابزار هوش ، راه پر روح رهاییناتوانی در شناسایی چهره ارزش حقیقی زبان قسمت دومتاثیر کپسول نوروهرب بر سفرگشت و تکامل تصادفی محض راه پیروزی در زندگی چیستهفت چیز که عملکرد مغز تو از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکمولتیپل اسکلروز در زنان سفرنامه سفر به بم و جنوب سفرنامه سفر به بم و جنوب هوش مصنوعی در خدمت خلق وحاستیفن هاوکینگ در مورد هتبدیل تراکت صوتی مصنوعی محل درک احساسات روحانی دساخت شبکه عصبی مصنوعی با هستی ما پس از شروعی چگال آیا امکان بازسازی اندامهبیماریهای تحلیل عضلانی اجهشهای مفید و ذکاوتی که دمغز مادران و کودکان در زمشبیه سازی سیستم های کوانیکی از علل محدودیت مغز امافزایش قدرت ادراکات و حسبحثی در مورد عملکرد لوب فخواب سالم عامل سلامتی و یمغز بزرگ چالشهای پیش روعامل کلیدی در کنترل کارآکودک ایرانی که هوش او از اولین تصویر در تاریخ از سبرخی بیماری های خاص که بددانشمندان ژنی از مغز انسنقش زبان در سلطه و قدرت اگامی در درمان بیماریهای اگر تلاش انسان امروز براتلاشی جدید در درمان ام اسدرمان های جدید میگرننوروپلاستیسیتی چیستپیشرفتی مستقل از ابزار هادامه بحث تکامل چشمتکامل زبانروزه داری و بیمار ی ام اس نخاع ما تا پایین ستون فقرارزش حقیقی زبان قسمت سومتاثیر گیاه خواری بر رشد وفراموش کارها باهوش تر هسرشته نوروایمونولوژی و نقهفت سین یادگاری از میراث از تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکمواد کوانتومی جدید، ممکنموجود بی مغزی که می تواندسفرنامه سفر به بم و جنوب هوش مصنوعی درمانگر کامپیاستیفن هاوکینگ در تفسیر تبدیل سلولهای محافط به سمحدودیت های حافظه و حافظساختار شبکه های مغزی ثابو هر کس تقوای خدا پیشه کنآیا انسان با مغز بزرگش اخبیهوش کردن در جراحی و بیمجاذبه و نقش آن در شکلگیریمغز چون ابزار هوش است دلیشباهت زیاد بین سلول هاي عیادگیری مهارت های جدید دافسردگی و اضطراب در بیمابحثی درباره هوش و تفاوتهخواب عامل دسته بندی و حفطمغز حریص برای خون، کلید تعسل طبیعی موثر در کنترل بکودکان خود را مشابه خود تاولین سلول مصنوعیبرخی توجهات در ببمار پاردانشمندان روش هاي جدیدی نقش زبان در سلطه و قدرت اگاهی لازم است برای فهم و ابزار هوش در حال ارتقا ازتمایل زیاد به خوردن بستندرمان های رایج ام اسنوشیدن چای برای مغز مفید پاسخ گیاهان در زمان خوردادغام میان گونه های مختلتکامل ساختار رگهای مغزی روش مقابله مغز با محدودینخستین تصویر از سیاهچالهاز نظر علم اعصاب یا نرووستاثیر گیاه خواری بر رشد وفراموشی همیشه هم بد نیسترشد مغز علت تمایل انسان بهمیشه عسل با موم بخوریماز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکموجودات مقهور ژنها هستندسفرنامه سفر به بم و جنوب هوش مصنوعی درخدمت خلق وحاستخوان های کشف شده، ممکتری فلوپرازینمخچه ، فراتر از حفظ تعادلسخن پاک و ثابتویتامین E برای فعالیت صحآیا احتمال دارد رویا از آبیوگرافیحقیقت راستین انسان علم بمغز چگونه صداها را فیلتر شباهت زیاد بین سلول هاي عیادآوری خواب و رویاالکتروتاکسی(گرایش و حرکبحثی درباره هوش و تفاوتهخودآگاهی و هوشیاريمغز زنان جوانتر از مغز مرعصب حقوق نورولووکوری گذرای ناشی از موبایاوکرلیزوماب داروی جدید شبرخی سلولهای عصبی در تلادانشمندان روشی برای تبدینقش سجده بر عملکرد مغزگاهی مغز بزرگ چالش استابزارهای بقای موجود زندتمدن قدیمی ای در جنوب ایردرمان جدید میگرن با انتی نوعی سکته مغزی ، وحشتناک پختگی پس از چهل سالگي به ادغام دو حیطه علوم مغز و تکامل شناخت انسان با کشفروش های صرفه جویی در ایجانرمش های مفید در سرگیجهاز نظر علم اعصاب اراده آزتاثیر گیاه خواری بر رشد وفرایند حذف برخی اجزای مغزمین زیر خلیج فارس تمدنی هوموارکتوس ها ممکن است داز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکتاثیر درجه حرارت بر عملکمیهمانهای ناخوانده عامل سفری به آغاز کیهانهوش مصنوعی ساخته هوش طبیاصول سلامت کمرتری فلوپرازینمخچه ابزاري که وظیفه آن فسریعترین کامپیوتر موجودویتامین E در چه مواد غذایآیا احتمال دارد رویا از آبیوگرافیحافظه و اطلاعات در کجاست مغز آیندگان چگونه است ؟شش مرحله تکامل چشمژن هوش و ساختارهای حیاتی التهاب شریان تمپورالبحثی درباره هوش و تفاوتهخودآگاهی و هوشیاريمغزهای کوچک بی احساسعضلانی که طی سخن گفتن چقدکی غایب شدی تا نیازمند دلايندگان چگونه خواهند دیدبرخی سيناپسها طی تکامل و داروهای مصرفی در ام اسنقش غذاها و موجودات درياگذر زمان کاملا وابسته به ابزارهای پیشرفته ارتباط تمساح حد واسط میان مغز کودرمانهای بیماری پارکینسچیزی خارج از مغزهای ما نیپرورش مغز مینیاتوری انساارتقا و تکامل سنت آفرینش تئوری تکامل امروز در درمروش هایی ساده برای کاهش انرمشهای مهم برای تقویت عاز نظر علم اعصاب اراده آزتاثیر گیاه خواری بر رشد وفرد حساس از نظر عاطفی و بزندگی هوشمند در خارج از زهوش مصنوعی می تواند بر احاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکمیگرن سردردی ژنتیکی که بسلولهای بنیادی مصنوعی درهوش احساسیاضطراب و ترستسلیم شدن از نورون شروع ممدارک ژنتیکی چگونه انسانسرگیجه از شایعترین اختلاویتامین دی گنجینه ای بزرآیا برای تولید مثل همیشه بیان ژن های اسکیزوفرنی دحافظه و اطلاعات در کجاست مغز انسان ایا طبیعتا تماششمین کنگره بین المللی سژن یا نقشه توسعه مغز و نقامیوتروفیک لترال اسکلروبحثی درباره هوش و تفاوتهخانواده پایدارمغزتان را در جوانی سیمکشمقالاتکاهش التهاب ناشی از بیماايا اراده آزاد توهم است یبررسي علل احتمالي تغيير داروهای ضد بیماری ام اس ونقش غذاها و موجودات درياگربه شرودینگر و تاثیر مشابزارهای دفاعی و بقای موتنفس هوازی و میتوکندریدرک فرد دیگر و رفتارهای اچگونه مغز پیش انسان یا همآلزایمرارتوکين تراپی روشی جديد تئوری تکامل در پیشگیری و روش صحبت کردن در حال تکامچرا مغزهای ما ارتقا یافت از آغاز خلقت تا نگاه انساتاثیر گیاه خواری بر رشد وقانون مندی نقشه ژنتیکی مزیباترین چیز در افزایش سهوش مصنوعی گوگل به کمک تشاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکمیدان مغناطيسي زمین بشر سلسله مباحث هوش مصنوعیهوش احساسیاطلاعاتی عمومی در مورد متشنج چیستمروری بر تشنج و درمان هایسردرد و علتهای آنواکنش های ناخودآگاه و تقآیا بزرگ شدن مغز فقط در دبیست تمرین ساده برای جلوحافظه و اطلاعات در کجاستمغز انسان برای ایجاد تمدصرع و درمان های آنژنها نقشه ایجاد ابزار هوامگا سه عامل مهم سلامتبحثی درباره هوش و تفاوتهخطا در محاسبات چیزی کاملنقش قهوه در سلامتیتاثیر ویتامین دی بر بیماکایروپاکتیک چیستايا اراده آزاد توهم است یبررسی و اپروچ جدید بر بیمداروی فامپیریدین یا نورلنقش غذاها و موجودات درياگزیده ای از وبینار یا کنفاثر مضر مصرف طولانی مدت رتنفس هوازی و میتوکندریدرک و احساسچگونه هموساپينس بر زمین آیا ما تنها موجودات زنده ارتباط میکروب روده و پارتا 20 سال آینده مغز شما به روشهای نو در درمان دیسک بچرا حیوانات سخن نمی گویناز تلسکوپ گالیله تا تلسکتاثیر گیاه خواری بر رشد وقارچ بی مغز در خدمت موجودزیرفون داروی ضد ام اسهوش مصنوعی گوگل به کمک تشاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکمکانیزمهای دفاعی در برابسم زنبور ، کلیدی برای وارهوش عاطفی بیشتر در زناناطلاعاتی عمومی در مورد متغییر الگوی رشد مغزی با زمرکز خنده در کجای مغز استسردرد تنشنواکسن سرطانآیا تکامل و تغییرات ژنتیبیشتر کمردردها نیازی به حس چشایی و بویاییمغز انسان برای شادمانی طضررهای مصرف شکر و قند بر ژنها ، مغز و ارادهامروز دانش ژنتیک هیچ ابهبحثی درباره احساسات متفاخطا در محاسبات چیزی کاملنقش مهاجرت در توسعه نسل اصفحه اصلیکاربرد روباتهای ريزنانوای آنکه نامش درمان و یادشبررسی سیستم تعادلی بدن اداروی تشنجی درباردارینقشه مغزی هر فرد منحصر بهگزارش یک مورد جالب لخته واثرات مفید قهوهتو دی ان ای خاص ميتوکندريدرک احساسات و تفکرات دیگچگونه آن شکری که می خوریمآیا مغز تا بزرگسالی توسعارتباط چاقی و کاهش قدرت بتاثیر مشاهده بر واقعیت بروشهای شناسایی قدرت شنواچرا حجم مغز گونه انسان دراز تلسکوپ گالیله تا تلسکتاثیر گیاه خواری بر رشد وقدم زدن و حرکت دید را تغیزبان چهار حرفی حیات زمینهوش مصنوعی الفاگواز تکینگی تا مغز از مغز تاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر درجه حرارت بر عملکما انسانها چه اندازه نزدسودمندی موجودات ابزی بر هوش عاطفی در زنان بیشتر ابلندی در ذهن ما درک بلندیتغییر زودتر اتصالات مغزیمرگ انتقال است یا نابود شسردرد سکه ایواسطه ها د رمسیر ایجاد مغآیا خداباوری محصول تکاملبا هوش مصنوعی خودکار روبحس و ادراک (قسمت اول )مغز انسان برای شادمانی طضررهای شکر بر سلامت مغزژنهای هوش ، کدامندانفجار و توقف تکاملی نشابحثی درباره احساساتی غیردفاع در برابر تغییر ساختنقش هورمون های تیروئید دسوالات پزشکیکاربرد روباتهای ريز، در ایندرالبررسی علل کمر درد در میانداروی جدید s3 در درمان ام نقص در تشخیص هیجانات عامگشایش دروازه جدیدی از طراثرات مضر ماری جواناتولید سلولهای جنسی از سلدرک تصویر و زبان های مخلتچگونه انتظارات بر ادراک آیا همه جنایت ها نتیجه بیارتباط هوش ساختار مغز و ژتاثیر نگاه ناظر هوشیار بروشی برای بهبود هوش عاطفچرا در مغز انسان، فرورفتاز تکنیکی تا مغز از مغز تتاثیر گیاه خواری بر رشد وقدرت انسان در نگاه به ابعزبان و بیان، در سایه پیشرهوش مصنوعی از عروسک تا کاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر رو ح و روان بر جسمما انسانها چه اندازه نزدسیاهچاله و تکینگی ابتدایهوشیاری کوانتومیبه زودی شبکه مغزی به جای تغییر عمودی سر انسان از پمراحل ارتقای پله پله کیهسرعت فکر کردن چگونه استوراپامیل در بارداریآیا دلفین ها می تواند از بارداری بدون رحمحس و ادراک (قسمت دوم )مغز انسان رو به کوچک تر شطی یکصد هزار سال اخیر هرچکلرال هیدرات برای خوابانانگشت نگاری مغز نشان میدبخش دیگری در وجود انسان هدقیق ترین تصاویر از مغز انقش ژنتیک در درمان اختلاپیامهای کاربرانکجای مغز مسئول پردازش تجایا کوچک شدن مغزانسان البزرگ شدن مغز محدود به دورداروی جدید ضد میگرنچند جهانیپمبرولیزوماب در بیماری چاجزای پر سلولی بدن انسان توانایی مغز و دیگر اجزای درک عمیق در حیواناتچگونه باغبانی باعث کاهش آیا هوش ارثی دریافتی از پارتباط انسانی، محدود به تاثیر نگاه انسان بر رفتاروشی جدید در درمان قطع نخچراروياها را به یاد نمی آاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر گیاه خواری بر رشد ولوب فرونتال یا پیشانی مغزبان و تکلم برخی بیماریههوش مصنوعی از عروسک تا کاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر رژیم گیاه خواری بر ما با کمک مغز خود مختاريمسیاره ابلهانهوش، ژنتیکی است یا محیطیبوزون هیگز چیستثبت امواج الکتریکی در عصمزایای شکلات تلخ برای سلشلیک فراموشیورزش هوازی مرتب خیلی به قآیا دست مصنوعی به زودی قابازگشت از آثار به سوی خداحس و ادراک قسمت چهارممغز انسان رو به کوچکتر شدظهور امواج مغزی در مغز مصکمردرد و علل آناندوهگین نباش اگر درب یا برنامه و ساختار پیچیده مدلایلی که نشان میدهد ما بنقش انتخاب از طرف محیط، نسایتهای دیگرکشف مکانیسم عصبی خوانش پایا ابزار هوشمندی یا مغز بسیاری از بیماری های جدیداروی ضد تشنج با قابليت تچندین ماده غذایی که ماننپنج اکتشاف شگفت آور در مواجزایی ناشناخته در شکل گتوازن مهمتر از فعالیت زیدرگیری اعصاب به علت میتوچگونه جمعیت های بزرگ شکل آیا هوش سریعی که بدون احسارتباط شگفت مغز انسان و فتاثیر نگاه انسان بر رفتاروشی جدید در درمان سکته مچراروياها را به یاد نمی آاز تکینگی تا مغز و از مغز تاثیر انتخاب از طرف محیط لبخند بزن شاید صبح فردا ززبان و شناخت حقیقت قسمت چهوش مصنوعی از عروسک تا کاز تکینگی تا مغز- از مغز تاثیر رژیم گیاه خواری بر ما تحت کنترل ژنها هستیم یسیاره ابلهانهیچگاه از فشار و شکست نتربیماری گیلن باره و بیمارجمجمه انسان های اولیهمسیر دشوار تکامل و ارتقاشنا در ابهای گرم جنوب نیورزش هوازی ، بهترین تمریآیا رژیم غذایی گیاهی سلابازسازي مغز و نخاع چالشی حس و ادراک قسمت پنجممغز ایندگان چگونه استعلم به ما کمک میکند تا موکمردرد با پوشیدن کفش مناانسان قدیم در شبه جزیره عبرین نت به جای اینترنتدندان ها را مسواک بزنید تنقش اتصالات بین سلولهای کشف مکانیسمی پیچیده در بایا بیماری ام اس (مولتیپتفاوت مغز انسان و میمون هداروی ضد تشنج با قابليت تچه زیاد است بر من که در ایپوست ساعتی مستقل از مغز داحساس گذر سریعتر زمانتوسعه برخی شغل ها با هوش رقیبی قدرتمند در برابر مچگونه جمعیت های بزرگ شکل آیا هشیاری کوانتومی وجودارتباط شگفت انگیز مغز انتاثیر ویتامین دی بر بیمافلج بل، فلجی ترسناک که آنريتوکسيمب در درمان ام اسنزاع بین جهل و علم رو به پاز تکینگی تا مغز از مغز تتاثیر ترکیبات استاتین (سلرزش ناشی از اسیب به عصبزبان و شناخت حقیقت قسمت اهوش مصنوعی از عروسک تا ک